生一個男孩有什麼秘訣嗎？許多一胎女兒的夫妻想生一個男孩子。那麼，是否有一個健康又易於實施的生男孩方法？其實，我們可以從飲食出發，備孕期間調整飲食能增加生男孩概率。我們一起看看飲食需要注意什麼？備孕吃這些東西真的容易生男孩嗎？
專家：備孕吃這些東西，會更容易生小王子！
多吃穀類食物
根據中國國際廣播電臺的一篇報道，英國埃克塞特大學和牛津大學的專家家們對740名女性的飲食方式進行跟蹤調查。要求她們提供懷孕前後每週的詳細飲食情況，包括食物數量和營養成分，比如鉀、VC、VE等。
研究結果表明，那些早餐以麥片和玉米片等穀物為主的女性，生男孩的比例遠大於生女兒的比例。懷孕期間以高能早餐為主的女性中，59%的人生下男孩。而以非穀類早餐為主的女性，生下男孩的比例就相對較低。
專家釋疑：這個研究結果進一步證實了飲食與胎兒性別存在著聯繫。所以，如果想決定生男生女，就要注意孕前飲食咯。
鹼性食物
Y精子在酸性環境中的存活率比較低。所以備孕需要儘量少食用酸性的食物。魚肉和雞肉都是屬於酸性食物，備孕女性應該少吃。同時還是要少吃一些酸性的水果。酸性水果也是備孕生男寶寶的飲食禁忌。食用酸性的水果同樣會降低生男寶寶的概率。備孕女性保持身體鹼性的環境，有助於Y精子的存活，能夠提高生男孩的機率。所以可以適當地多吃些鹼性食物，比如胡蘿蔔、菠菜、捲心菜、生菜、芋頭、海帶、葡萄、葡萄乾、板栗等。
正在備孕的你，是不是準備調整飲食了呢？
生男生女雖然是隨機的，但一定程度上和人體內部的酸鹼度有很大的關係。而體內的酸鹼度和人們的飲食和生活習慣有直接的關係。其次，男性精子是由X、Y兩種染色體組成，女性卵子是由XX組成。精子中的X染色體和卵子結合生女孩，反之，Y染色體和卵子結合則生男孩。簡言說，鹼性環境適宜Y染色體生存，酸性環境宜於X染色體生存，所以說，人體偏鹼性易生男孩，偏酸性易生女孩。那麼，備孕想生男孩子的準媽媽，就要多吃鹼性食物。
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