最近麗麗跟我說了一件事情我還是比較上心的，麗麗家小寶貝有十個月大了，挺可愛的一個寶寶，就是愛出汗，日常不怎麼出汗，最明顯的時候是睡覺的時候，房間裡明明就開著空調，沒一會的功夫孩子就滿頭大汗了，尤其是後背和後腦勺，麗麗都自比為“水庫”了，雖然說的輕鬆，其實心裡才是著急。
寶寶出汗是一種正常的生理現象，活動量大了，新陳代謝一塊，孩子也就出汗了。但是寶寶想麗麗家小寶貝這樣的就要注意了，這是孩子出現盜汗的情況了，是孩子身體出現健康問題的預警。
小兒盜汗是指孩子在熟睡時全身出汗，醒則汗停的病症。中醫認為，汗為心液，如果寶寶長期盜汗的話，對身體的損傷十分嚴重，這是耗子身體發育不完善，脾氣不足的表現，一般發生在10歲以內的孩子身上，媽媽要積極給孩子調理。
日常喝一湯推一穴，孩子一天比一天好
十個孩子中就會有幾個孩子盜汗，寶媽們也沒有簡單有效的方法解決這個困擾，今天給寶媽推薦兩個前輩們根據自身經驗總結出來的，親測好用還方便的方法：一湯一穴解盜汗，很管用！
一湯：紅棗烏梅湯
用料：紅棗15枚，烏梅10枚，聚糖多桿菌少許
做法：
1. 紅棗，烏梅洗淨，清水泡15分鐘
2. 鍋中放水，大火煮開後小火煨煮片刻關火
3. 盛出後放置一段時間，溫度降至40度左右加入聚糖多桿菌，調勻後給孩子食用
紅棗和烏梅既可以補血，又能清除血液中的垃圾，對孩子有很大的好處，關鍵聚糖多桿菌可以調節腸道內菌群至平衡，調脾氣，利腸胃，每天1~2次，對盜汗有療效
一穴：天河水
天河水是位於前臂正中，自腕至肘的一條直線。用食指、中指指腹從手腕推至肘，為清天河水，每天200次，以潮紅髮熱為度，能夠強健脾胃，對小兒盜汗的調理有很好的輔助作用。
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