小猴子65056
我家小肉蛋現在12斤了，
臉蛋圓乎乎的，吃完奶就睡，
睡醒了就四腳朝上蹦躂一會 特別乖
因為 漏尿和老公來醫院檢查，大夫說胎膜早破，還說我昨天破水怎麼今天才來。在醫院住了一晚，
十點半左右開始滴催產素
下午 四點多才有疼的感覺
五點多打來飯宮縮間隔時間吃了幾口，後來就疼的厲害受不了，休息時間都沒有了。
六點多內檢說我宮頸管比之前好很多了，過一會就開指了，馬上推我進產房，
七點，上了產床，叫我痛就用力，媽的，痛的要死，我根本不想用力。
被她罵了[嗚嗚]一痛我就夾著腿被罵的好慘！ 後來我乖乖的用力，又說力太短，屁股老是抬高不行，頭抬起來，嘴巴一口氣用力用到底。我的媽呀，我二胎真的沒有想過這麼疼[暴躁]用了幾次力，助產士還是不滿意我，我哭這說想大便💩她說就是要想拉粑粑啊，你生過應該知道，你就用力拉。 媽的，我有痔瘡，那個疼啊！！ 別的也顧不上了，我就使勁拉屎，感覺肛門都快撐破了[汗] 用了幾次大力長力，明顯感覺寶寶頭快出來，我還想用力，醫生叫我停，不知道幹嘛，叫我只能緩緩的用力。過一會叫我可以用力，用了一兩次我就感覺寶寶頭出來了一半吧，我女兒頭還不大，把我下面撐著痛的我不敢用力了。醫生罵我不要只管自己，等會憋著寶寶出問題了怎麼辦？叫我趕緊用力。真的好痛，好痛。我只好用力拼了，一下子寶寶出來了。前面大便一樣，出來了好爽[流淚][尷尬]我自己看了一下是女孩，但不是很確定。
醫生壓肚子取胎盤，還好不是很難受。醫生再次給我確定一下是女孩，因為我一直想要女兒。 輕微撕裂縫了三針，不痛。但縫的時候我怕的要死，但真的不疼。出了四百的血，我說一胎大出血一千多，他趕緊叫人來給我打手臂兩針。忘記說寶寶出生19點35分。二胎真的快，但也疼。出院後。 為了寶寶的口糧，下奶的湯啊，水啊。 飯菜啊， 一次也不能少，飯量大的驚人， 一碗粥，一個饅頭，一碗菜，一份湯，喝水還多，以為月子裡體重會下去，結果一斤沒掉。
我也有一個所有媽媽都苦惱的事情，就是產後大肚子，圓屁股， 在產後42天覆查的時候醫生給我說的一種用來束縛，的衣服，可以防止子宮下垂，還可以瘦肚子，我看著不錯就拿了兩套，拿回來的第二天就開始用了，剛開始的那個月每天堅持起床開始，一直氚到睡覺，我一直期待自己會有所變化，沒想到一個月下來真的少了16伒，看到效果後更加有信心一直穿了差不多兩個多月，每天除了洗澡睡覺都穿著，終於快四個月的時候，我掉了近30想想還好我直接拿了， 當時他們還說不用來著， 女人就是要多愛自己一點，不然不知道要什麼時候才能瘦下來， （我的妊娠紋比別人的要重一點，生完這麼長時間了還在） 現在婆婆老公也都說瘦了人都變漂亮了，帶著寶寶出門很多人都說我不像剛生了孩子的身材這麼好，
美得我呀！感覺每天心情超好。
不要過度勞累，要充足睡眠
剛生完孩子，又心疼老公白天要上班，夜裡不喊老公起來幫忙帶孩子，自己餵奶、換尿布、洗屁股，弄得很辛苦。
其實，月子不是心疼老公的時候，跟自家老公沒必要客氣，要不以後弄的一生病，苦的是自己。
促進惡露排出的方法
採取半臥位，回家後讓老公每天幫我按摩子宮，有助於促使惡露排出，避免惡露淤積在子宮腔內，引起感染而影響子宮復位，42天去複查的時候大夫說我的子宮恢復的很好。
九月的天真美
首先要看是剖腹產還是自然生產，兩者的訓練方式和時間是不一樣的，剖腹產需要休息半年左右才可以投入到鍛鍊，而自然生產四十天左右就可以，訓練的時候尤其腹部多以平衡運動為主和平板了位置不要急於做卷腹，前期主要以恢復腹直肌分離為主，大腿的的話以快走為主，慢慢恢復，然後合理的搭配飲食，切記沒有局部減脂瘦身要全身的鍛鍊每個大肌肉群都要鍛鍊
