一般來說，我們的皮膚往往會因為種種外因或者是內因導致很多的皮膚受損問題，而直接會受到傷害的經常就是我們的皮膚角質層。那麼，如果不採取修復措施，角質層受損之後的自愈週期是多久呢?
首先我們來說說，怎麼判斷我們的皮膚角質層真的受損了。角質層是皮膚表面的一道天然防護屏障，很多人因為外界的環境刺激，角質層的厚度變薄，從而導致皮膚的耐受性隨之降低。另外，角質層薄的另一表現也包括皮膚的毛細血管明顯，甚至出現臉頰上的大片紅血絲情況，順帶著皮膚髮癢疼痛等。
如果你的肌膚出現這樣的問題，那麼就說明你的角質層受到了損傷。一般來說，角質層的自我代謝時間是一個月左右，也就是30天。角質層比較薄弱或者是受到了損傷，需要的自愈時間則更多，一般會延長到45天之後，如果情況更加嚴重，則可能需要長達三個月的自愈時間，具體根據不同的角質層受損情況來定。
那麼，都有什麼原因會影響角質層的自愈呢?
1. 不同的皮膚膚質
我們的皮膚膚質是不同的，所以皮膚問題的癒合程度也會有一定程度上的不同。經常說到的膚質有油性皮膚、乾性皮膚、混合型皮膚等，一般來說油性皮膚的恢復會更快一些，而乾性和混合型皮膚則需要更久的時間。
2. 不同的角質層受損原因
角質層受損原因其實是很多的，但是主要由很多的外部因素決定。比如，一些磨砂按摩膏或者是洗面奶的頻繁使用會導致臉部的角質層不正常變薄，正常的代謝不能滿足合適的角質層厚度，再比如一些含有果酸、酒精和香精的護膚品的使用，都可能出現角質損傷，而不同的原因導致的受損問題也產生不同的角質層自愈時間。
3. 不同的生活飲食習慣
如果角質層受損了，你平時的生活飲食習慣也會產生一定的影響。在這期間，經常吃一些溫和、富含維生素和蛋白質的食物可以有效促進角質層的自然癒合，而常吃一些辛辣刺激性的食物則會令你的角質層自愈腳步放慢。
4. 不同的體育運動量
適量的體育運動往往會增強人體和皮膚的免疫防護能力，對於角質層的修復更是有著不可或缺的促進力量。但是，對於一些不經常做體育運動的人來說，角質層的自愈速度會比經常運動的人慢得多。
總結：問題肌膚大多數都是皮脂膜受損引起的，有皂基成分的就不要用了，給大家推薦幾款溫和洗面奶來護理，溫和不刺激，還可以慢慢強壯皮脂膜，讓毛孔自然的收縮洗面奶你們用過沒有，讓我們一起來看看吧！
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