膽結石在臨床中比較常見到，尤其是在肝膽外科。膽結石的形成和平時的生活習慣有很大的關係，並且是一個慢性沉積的過程。因此，在日常生活中通過改變生活習慣來預防膽結石的形成是非常重要的。
首先是要低脂肪、低熱量的飲食。飲食中膽固醇的攝入增加，會使血液中其濃度增加，由於膽固醇的排洩主要通過膽汁，所以膽汁中的濃度會明顯增加，濃縮沉積的幾率也就增加，進而容易發生膽固醇結石。所以，減少膽固醇攝入是非常重要的預防因素。高熱量的飲食，尤其是肥胖的病人，攝入的過多的熱量會轉化為脂肪，膽固醇是脂質的一種，所以就容易合併高脂血症，這也就是為什麼高熱量的飲食會增加膽固醇的患病率。
其次，規律飲食，按時吃飯，尤其是早飯一定要吃。相信大家都聽說過不吃早飯的人會容易患膽結石。這是有科學道理的，由於夜間的膽汁在膽囊中經過一夜的存儲，並吸收水分，使膽汁濃縮明顯，正常人在進食早飯的時候，會刺激這些膽汁的分泌，避免了繼續在膽囊中存儲濃縮增加膽結石的形成。但是如果不吃早飯的話，就破壞了這個平衡機制，膽汁不能被正常的排洩，本身就高濃度的膽汁繼續存在膽囊中，進而增加形成膽結石的幾率。
第三，保持愉快的心情。據調查，心情抑鬱，情緒暴躁得人會增加膽結石的患病率，具體機制不明確，可能是通過影響激素的分泌或者應激的狀態下增加膽固醇的沉積。但是如今生活壓力大，大部分人都處於焦慮緊張的情緒中，這也是近年來各種疾病的患病率明顯增加的原因。工作固然很重要，但是身體更重要。
第四，堅持運動，適當的運動對保持身體健康的重要作用不必多說，在預防膽結石的形成中也起重要作用。由於隨著年齡的增加，各種器官的功能在逐漸的下降，包括控制膽囊收縮的肌肉，這也是老年人更容易患膽結石的原因。運動能夠延緩臟器功能的下降，增強肌肉的收縮，在控制膽汁分泌的過程中發揮作用。所以運動能夠預防膽結石的發生。
第五，患有高脂血症、肥胖、糖尿病等代謝性疾病的患者，應該積極的治療原發疾病，通過降低血脂、減肥、降糖的治療，能夠減少患病率。
膽結石在早期，由於結石的數量少，體積小，可能沒有任何的症狀。但是隨著體積的逐漸增加，以及數量的逐漸增多，會出現膽絞痛及消化道症狀。早期的結石可以通過溶石、碎石的方式來治療，如果結石過大，就需要外科手術的干預。
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