同樣先說緣由，這個季節去西北是最合適的，氣候涼爽，景色宜人，但由於月底+季度末，同伴們都不好請假，於是我再次踏上獨遊旅行。不過這次我不是自由行，我選擇了一個以徒步和攝影為主的小型團隊，5天下來感覺也不錯，寫個小文兒和大家分享。
「5天遊青海大體安排」
報團形式：2+3，即兩天自由行+三天跟團遊景點。
團費含機酒和車費，以及三天景點遊的基礎門票，但除早餐外其他不含。一開始我對這個很糾結，去了才知道自己吃飯選擇多又實惠，爽歪歪。這樣的團各大旅遊網站都有，任君自選。
費用：4500團費+600飯費及其他=5100元
行程安排：
Day 1：北京-西寧（自由）
下午抵達-青海省自然博物館-晚餐-壓馬路
Day 2：金沙灣-茶卡鹽湖-青海湖
清早出發-金沙灣拍公路大片-茶卡鹽湖深度遊-住宿青海湖畔
Day 3：青海湖-仙女灣
早起看日出-湖畔騎行-仙女灣徒步-抵達祁連縣
Day 4：卓爾山-祁連草原
登頂卓爾山-草原騎馬-少數民族風情體驗-返回西寧
Day 5：西寧-北京（自由）
睡懶覺-溜達-吃午餐-回京
「有哪些準備必須提前做」
1、預防高反
因為沒有去過高原，我提前吃了一週紅景天，後來證明至少對我是有效果，另外感冒藥和腸胃藥帶一些，以備不時之需。
2、衣物準備齊全
高原氣候多變，溫差大，務必提前查好天氣預報，最好備齊四季能用到的基礎衣物，鞋帶兩雙。
3、防曬必不可少
高原上紫外線尤其強烈，防曬霜要50倍以上，並且準備魔術方巾+防曬服+墨鏡+大簷帽子，每兩個小時補一次防曬霜，其他時間都要物理防曬。
4、高原上務必量力而行
越接近高海拔地區越要慢步行走，切記不要奔跑和跳高，夜晚溫度低不要洗澡，防寒保暖很重要。
5、飲食注意葷素搭配
大西北的牛羊肉美味至極，但吃多了也會上火，加上氣候乾燥，流鼻血神馬的都是有可能發生的，所以要合理調配飲食，天下美食吃不完，有個好胃更重要哦。
「哪些青海美食不能錯過」
說到美食就不得不提手抓羊肉、黃燜牛肉、正宗犛牛酸奶、風味釀皮、羊腸面、任何形式的土豆、甜醅、奶茶、青稞點心等等，主食和肉的組合實在是大呼過癮。這裡必須要和大家推薦的是祁連的羊肉，自古還有進貢一說，走過路過一定不要錯過。
至於餐廳的選擇我都是大眾點評降序的，幾乎沒有讓我失望過，看來食材的品質對於美食來說是很重要的哦~
「這些事情你要選擇忽視」
有條件的一定要自由行，這個大宗旨我還是同意的，不過如果你也跟我一樣在種種原因下需要選擇報團，那麼請你收起敏感和玻璃心。
團隊出遊不管是多少人，總難照顧周全，加上大西北條件有限，吃住水平和房間清潔程度都有限，不過理解萬歲，出來玩就是要開開心心，別讓各種計較影響好心情。
「寫在最後」
說了這麼多，相信你也能感受到我的開心，是的，再次完成了一個地方的打卡，確實有心滿意足的感覺。
團隊裡有個媽媽帶著小朋友出來玩，當領隊介紹青海地貌的時候小朋友搶答說自己剛好學到這裡，媽媽也表達正是希望他能靈活記憶，而不是死記硬背，所以帶他來這裡遊玩。真好啊，雖然我小時候沒有這樣的條件，但希望我和家人可以給未來的寶貝更早去認識環境的機會。
心中有陽光，用心看世界。這次就到這裡啦，期待再出發。
胖丁
2018.6.30
從左到右依次是：犛牛酸奶-釀皮-手抓羊肉-奶茶-黃燜牛肉-荷蘭豆炒腰果-青稞做的點心-甜醅-風味炸土豆。
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