人体中千万条血管，粗细不一，分工各异，其中又以大脑中的血管分布最为密集与复杂。研究发现，大脑中最细的血管只有头发丝粗细，很容易堵塞，甚至变形。因此，脑血管的养护会比身体其他部位的血管养护更让人费心。否则一旦造成堵塞，血液流通不畅，轻则引起头晕头痛，重则引起脑血栓、脑溢血、脑梗等，致残率、致死率较其他疾病都"遥遥领先"。
脑血管堵塞，血液"寸步难行"，会招来脑梗。6大前兆不容忽视。
脑血管病变虽隐蔽，但也并非完全没有征兆。以下6大症状是脑梗来临前的征兆，务必引起重视。
1、血压异常：血压突然持续升高到200/120mmHg以上，或突然降至80/50mmHg以下，都是脑梗要发生的前兆；
2、剧烈头痛，或疼痛加重，可能还伴有恶心、耳鸣；
3、眩晕明显，突然感到天旋地转，站立不稳，抬脚费力，甚至摔倒在地上；
4、眼前蒙黑，突然一过性的眼前蒙黑，或一只眼睛视物不清，有重影；
5、突然的舌根发硬，舌头膨大，不能说话，或说话含糊不清；
6、吹不成口哨，无法正常发音，较为严重时，还会出现嘴歪或面瘫的症状。
脑血管堵塞怎么办？中医认为：日常调理很重要，平时常"1喝3动"，可清血去梗
1喝——喝姬松茸芦笋液
姬松茸芦笋液，是利用姬松茸和芦笋为主材料，配以枸杞、大豆，参照人体消化免疫吸收系统的菌群需求原理，结合益生菌群发酵，经过微生物转化而得到的植物萃取发酵液制品。
多种利于清血管的食材与益生菌相互作用，综合发力，在疏通血管、清理血管垃圾、促进血液循环、调理脑梗方面，药效显著。
2动——动手，动脚
动手——转动手腕
人的手腕部有6条经脉可通全身。通过刺激这些经脉，会将刺激传导到全身各处，促进气血运行、打通血管、舒活经络。
做法：①两脚开立与肩同宽，或坐或站，上身正直。②两手先侧平举，再慢慢立腕，可以是掌形，也可以是拳形。③双手手腕同时由内往外转300下，再由外往内转300下。
建议：每转尽量周全圆满，缓缓转动。
动脚——踝泵练习
通过踝关节的运动，可增强下肢的血液循环，预防血管堵塞和血栓的形成。
做法：①躺着或坐在床上，大腿放松，双膝自然伸展。②缓慢的、用力的、在没有疼痛或者只有微微疼痛的限度之内，尽最大角度地勾脚尖（向上勾脚，让脚尖朝向自己）之后再向下踩（让脚尖向下）。
注意：在最大位置保持10秒左右。反复进行，在不引起疼痛的前提下不限次数，越多越好。
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