有個有趣的現象，我們很多人在課堂上老師講課的時候格外犯困，很容易就入睡，或者開會的時候，領導上面講，底下很多人就犯困入睡，或者看電視看著看著就抬不起眼皮了，一旦關了電視，反而睡不著了！
這是為什麼呢？原來那是我們的大腦在做引導性休息。所謂引導性休息，就像潑到地面一杯水，它就會向不同的方向流散，很不容易集中靜下來，而一旦有一個河道，它就會順著河道流淌，而假如前面有一座水壩，水就會被阻擋而慢慢平靜下來成為一灘慢慢湧動的湖水。人的精神注意力也是這樣，假如沒有一個河道，你就會胡思亂想，被各種信息所打擾，從而就像雨水一樣漫無目的的四處流淌而不能平靜。一旦有老師或者領導在上面講東西，你又不感興趣，這種聲音引導就會像河道一樣控制你的精神分散，同時假如你沒有興趣，就會像水壩一樣停止神經的流動，從而很快安靜下來進入深度睡眠。
既然這樣，為什麼我們不能加以利用呢？現代生活讓我們馬不停蹄，精神困頓而不能深度入睡，那就打開電視，讓我們在無聊電視節目的引導下停止神經的盲目活動而好好睡上一覺吧！！
分享到:
閱讀更多 大國小民心有天下 的文章
