颚慕格尼讷
怀孕40周，到预产期了，这时盆骨经常痛，应该是宝宝入盆即将要发动的征兆，简单来说就是，孕妈咪可能快要生了哦。
怀孕40周，盆骨经常痛，该怎么缓解
1，变换舒适的姿势
怀孕40周，盆骨经常痛，孕妈咪可以多换几个姿势来缓解疼痛。比如：半躺在床上、双手扶着墙面站立、双膝跪立趴在椅子上等等。另外，适当的按摩也有利于缓解疼痛哦。
2，多动动
盆骨经常痛，孕妈咪也可以多运动运动（比如散步、爬楼梯、抱住椅子靠背坐着轻轻摇晃等），这样不仅可以缓解疼痛，还可以加快产程哦。
3，借助分娩球
怀孕40周，如果盆骨实在痛得厉害，孕妈咪还可以借助分娩球来缓解疼痛。记得我生宝宝在医院待产时，也是盆骨痛，助产士就拿来分娩球让我坐在上面，别说，当我坐在上面并且上下摇晃的时候，确实感觉疼痛减轻了不少。
其实分娩球真的很好用哦。孕妈咪不妨试一试。怀孕40周，盆骨经常痛，建议孕妈咪尽快去医院待产，即使不住院也要做好相关产检哦。
最后，祝你好孕。
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