武力28

我家倆寶寶一歲半了，每天早上的習慣還是起床就要喝奶。

我覺得喝奶還是吃飯取決於寶寶自身情況和起床的時間。我家早睡早起的習慣是相當好😂，每天5.6點鐘就爬起來了，誰家基本也不會這個時間吃早飯，所以就一直喝奶了。等7.30-8.00左右再來吃早飯哈。

下面咱們來說說寶寶的早餐應該具備哪些元素

1.足夠的水分

因為一歲的寶寶基本會跟家人同步三餐時間了，一般也不需要夜奶，那麼睡了一晚上肯定會需要很多水分，早餐有奶、粥、米糊類都可以

2.早餐應有主食

包子饅頭、餅、發糕、麵包或者谷薯類也可以，比如紅薯、紫薯等。

3.優質的蛋白質

雞蛋一般是最常見的也最方便，還有魚蝦肉類都可以。

4.補充維生素

蔬菜、水果等

基本上這麼搭配起來寶寶的早餐就會營養均衡，對於時間緊的媽媽可以提前一天晚上用燉盅預約好粥和饅頭、紅薯什麼的，早上起來煮個菜或者直接切幾塊水果煮個雞蛋基本就行了。

更簡單的就是麵包牛奶雞蛋水果也是可以的哈，但建議麵包提前做好，外面買的添加劑真的特別多，別的還好，麵包真的超級多的添加劑，基本找不到一款無添加的哈。不過寶寶大一點可能也就放飛了哈哈，畢竟得適應社會，也不是天天吃哈哈哈😂。

我是一個混跡育兒圈10年終於得以自己施展拳腳的雙胞胎寶媽，是朋友圈中的輔食達人，育兒小百科，愛生活愛分享，正能量爆棚的我期待與您一起同行，在育兒育己的路上共同學習成長哈。

帥帥育兒

我家小萌寶的習慣是早上醒來先喝奶，再吃早飯。注意一點：對於1週歲多的寶寶，早飯是必須要吃的。這不僅是孩子的營養需求，也是為孩子建立一日三餐良好的生活習慣做好準備。

先給寶寶喝奶的寶媽會遇到一個問題，就是孩子喝了奶之後，就不愛吃早飯了。有的寶媽就會忽視早餐的重要性，孩子沒胃口吃早餐，就直接省去孩子的早餐了，等到上午點心時間就給孩子加餐吃點餅乾、小饅頭或者水果等零食。

其實，給孩子準備一份營養早餐，讓孩子從小養成認真吃早餐的習慣非常重要。如果先喝奶真的影響了孩子吃早餐的胃口，那媽媽們可以考慮減少一點早晨第一餐的奶量，或是改變喝奶順序，就讓孩子先吃早飯，再喝奶。

媽媽們在早晨有限的時間內可以選擇做一些簡單快手的早餐，保證孩子的營養攝取。

簡單快手早餐：

蒸麵包、白煮雞蛋、蛋羹、雞蛋餅、麵條、各類早餐粥（可以燉鍋預約熬製）。

胡蘿蔔雞蛋餅

1、胡蘿蔔洗淨去皮後，切成胡蘿蔔絲備用；

2、將胡蘿蔔放入鍋中焯水至沸騰後撈出備用；

3、將雞蛋打入碗中，攪拌均勻後加適量清水；

4、加入適量麵粉，攪拌均勻，無顆粒狀；

5、攪拌好的麵糊中加入焯水後的胡蘿蔔絲，同時攪拌均勻；

6、平底不粘鍋中刷上薄薄的一層油，加入麵糊攤開，小火煎制；

7、煎制一面基本凝固後翻面，煎至兩面金黃即可出鍋。

媽媽餵養經：胡蘿蔔雞蛋餅給寶寶吃的時候，可以切成各種形狀，比如三角形的，條狀的都非常適合寶寶小手自己抓著吃，也正好鍛鍊了寶寶自己吃飯的能力。

希望我的回答對你有所幫助。

我是萌媽百寶箱，80後全職媽媽，多家自媒體平臺育兒專欄原創作者，親子閱讀推廣人，更多養育難題的解決方法歡迎關注我的頭條號，免費訂閱。

萌媽百寶箱

看到問題描述的最後一句：可是也不能天天吃粥。我立馬懵了。怎麼不能天天吃粥拉。在中華飲食裡，米粥米飯不都是我們的日常主食嗎？調侃完後，我來回答這個問題。

一週歲多點的寶寶早上醒來是先喝奶還是先吃飯？

首先需要明確一點，一歲多的寶寶，每天的奶液攝入量應為500ml左右。喝奶過多會影響其他食物的攝入，喝奶過少可能造成鈣質和蛋白的缺乏。

喝奶相對來說比較快速和方便，媽媽直接親餵母乳或沖泡奶粉，馬上就能解決寶寶肚子餓的問題。因此，對於睡整晚覺沒吃夜奶的寶寶來說，比較適合先給寶寶喝奶。

煮粥雖然比較慢，但也不會很麻煩。一把米洗淨加水，也可以抽些番薯絲，在高壓鍋內開火煮至鍋響，關小火煮幾分鐘，全程也就10-20分鐘就可以出鍋了。煮粥期間媽媽可以蒸個蛋或瓜菜等，給寶寶做配菜吃。剛上鍋熱氣騰騰的米粥，媽媽可以每次只舀一小勺子邊攪拌，很容易變溫，這中間不超過30分鐘就可以餵食寶寶。比較適合寶寶還沒睡醒，或有喝夜奶的寶寶。

總的來說，一歲多的寶寶應該以糧食為主，奶水為輔。起床不管是先喝奶還是先吃飯都是可以的，重點還是應該調整好寶寶每天的整體飲食。保證至少3餐的糧食攝入，以及約500ml的奶水攝入即可，點心可以吃點水果、寶寶零食之類的，做到營養均衡。

膩膩媽

一歲寶寶早上起來是先吃奶還是先吃飯？這個問題很有意思，其實沒有硬性規定，根據每個寶寶自身情況來。

一歲以後的寶寶飲食要以飯菜為主，乳類為輔。可以繼續母乳餵養或者喂牛奶，前提是一天奶量要達到500毫升左右，分兩至三次喝。飯菜要吃三餐，最好配合大人的進餐時間，只不過寶寶的菜要單獨做，不能太鹹，也不能辛辣，要切的比大人的食物偏小一些。

一歲以上的寶寶應該已經斷掉夜奶了，起床我覺得可以先喝母乳或者牛奶，其他早餐會比較花時間，寶寶一個晚上都沒有喝奶會比較餓，喝奶可以讓他立刻攝入能量。如果有些家長在前天晚上就為寶寶準備好了早上的早餐，例如煲了粥 ，那早上起來先喝粥也可以，那就把奶放在上午九點半左右喝。但是早上也不能天天喝粥，也要變換花樣，所以沒有提前準備早餐的情況下就先喝奶再吃飯吧。

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都可以。一週歲多點的寶寶通常晚上都可以睡整覺，早上起來飢腸轆轆的，如果來不及做早飯，就先喝奶，這個奶可以是母乳，也可以是配方奶，或者純牛奶、酸奶。如果有提前預約做好了一些粥（如八寶粥、小米大米粥、紅薯大米粥）、煮雞蛋等，那先喝粥吃蛋也是可以的。另外，奶和飯一起吃也是可以的，比如燕麥粥里加入純牛奶。對於乳糖不耐受的寶寶來說，是一種不錯的吃法。也就是說，寶寶早上醒來先喝奶還是先吃飯並沒有硬性要求。

不過，有些寶寶有些乳糖不耐受，早上醒來空腹喝奶會有些不舒服（如脹氣、腹瀉），對於這種情況，可以先吃飯再喝奶。當然，要先喝奶也是可以的，可以在普通配方奶或純牛奶里加點乳糖酶，或者直接喝無乳糖奶。

有些人可能會反駁說，寶寶空腹喝奶會讓蛋白質作為熱量被消耗掉。其實，奶裡不僅僅含有蛋白質，還含有碳水化合物和脂肪這兩種供能營養素，他們比蛋白質還優先被分解提供能量。所以，完全不用擔心空腹喝奶會讓蛋白質作為熱量被消耗掉這個問題。

作者：劉萍萍，華大基因營養師，營養科普作者，私人營養顧問；中國營養學會會員；今日頭條悟空問答簽約作者；自媒體名稱：劉萍萍生活營養；分享生活中有趣靠譜的營養知識。

劉萍萍生活營養

一週歲左右的寶寶，醒來是先喝奶的，我們家寶寶每天早上5.6點鐘左右都會要求喝奶，現在已經2歲多了，喝完奶還會繼續睡覺，睡到8點多，起床喝水，拉臭臭，9點左右在吃早餐，這個時候基本肚子也已經空了，越大奶粉越不頂餓，所以9點左右正適合他吃早餐。

灬伊人紅妝99

你好，一週多歲的孩子，正常是早晚各喝一次奶比較好，早上起來先喝奶不要喝太飽，等早飯做好再喝點粥，或者適當的加輔食，這樣才能使孩子營養均衡，有利於孩子的成長。個人建議，謝謝！

95766335054

我一歲一個月給寶寶斷了母乳之後，基本上就不吃也夜奶了，所以能睡個好覺。

現在孩子一歲半，我家寶寶基本每天早晨都是餓醒的，但是他又不想讓我離開的視線，他會喊著“爸爸，爸爸”，因為他只要喊爸爸，我們都知道他餓了，想喝奶了。所以早晨五六點的時候，都會喝一頓奶。如果沒斷奶的寶寶可以直接給母乳吃。

七八點鐘的時候我就不會讓他再吃飯了，喝的奶還沒有消化。九點左右的時候，會喝粥，因為時間不會太緊張，五六點的時候煮粥，怕孩子等不及，有時候給孩子做小米山藥粥，皮蛋瘦肉粥，白米紅棗粥，等等，另外可以配點小包子吃，外加一點點水果。

有的時候寶寶不喝粥，我就給他做點兒小餛飩(之前包好的凍在冰箱裡面的)，或者是雞蛋麵條，可以加點菠菜，有時候加西紅柿。出鍋的時候會加兩滴核桃油，然後加一點點芝麻醬，味道還是很不錯的。

但是有的孩子都不喝奶。比如說我小侄女吧！從小喝奶就反胃，對奶的那個味道很反感，喝了就吐。所以這個時候如果寶寶早晨餓了的話想喝粥啊！像這種情況，我覺得寶媽們頭一天一定要把你第二天要做的飯食材準備好，然後泡一會放在電飯煲裡面，很多電飯煲都可以定時，可以定在在4點半的時候，他會自動開始煮，煮好以後就會保溫。孩子醒的時候就可以喝了。

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一週歲多點的寶寶早上醒來是喝奶還是先吃飯？

題主說到的寶寶一夜不用喝奶，那麼早上寶寶肯定是餓了，可以先給寶寶喂點奶，然後過1-2小時再吃早餐，早餐可以喝粥或麵條。

一歲多點的寶寶早上和晚上吃麵條或粥這些好消化的會比較好，寶寶的腸胃還未發育完善，如果一天三餐米飯，有可能會導致消化不良。

叨叨1歲斷的奶，斷奶後我每天早晚各給他喝220毫升奶粉。

早上他一醒就先給喝220毫升奶粉，喝飽了他就能自己玩，等我洗漱完畢，做好早餐，差不多一個小時後了，就很著我一起吃早餐，早餐我是給他做瘦肉（排骨）+青菜面，有時不做麵條就弄水蒸蛋或雲吞這些。

中午就跟我一起吃飯（飯煮的比較軟），炒的菜都是先少放鹽，熟了給他盛出來後我再加鹽（一歲後還是要少鹽少油），每天的菜色不同，儘量做到營養均衡。

下午我會提前給他煲好粥（煲的厚粥，畢竟稠的那種），5-6點他吃晚飯，能喝一大碗粥。粥我都是煲花樣粥，因為白粥容易飽肚子但卻沒有什麼營養。所以還是建議給寶寶煲花樣粥，像瘦肉粥、排骨粥、胡蘿蔔粥、山藥粥、南瓜粥這些都可以，食材自己隨意搭配。

我是叨叨麻麻，寶媽一枚，跟大家一起分享和交流育兒經驗，歡迎大家關注和交流。

Ping兒or叨叨麻麻

關於早上先喝奶還是先吃飯，以前我和孩子的媽媽也比較糾結這個問題，後來看了一篇文章才決定給我家的寶寶先喝奶，再吃其他東西。

每個孩子不一樣的情況，那就不一樣的對待。

為什麼我家的要先喝奶呢？

對於小寶寶來說，奶是他們最主要的營養來源，相比於普通食物，營養價值更高。為了孩子的健康成長，我們要保證孩子每天一定的能量，但是也要注意，不能太多。

又有些小寶寶，就是不喜歡喝奶，每次喝奶都要喂好長時間，就比如我們家這個當初在一歲半的時候奶量才只有400多，正常情況下一歲半的孩子，奶量要在500-600。所以我們都很愁，怕孩子先吃了其他食物就不喝奶了。而且中午那一頓他已經戒掉了，自己就不喝了。

至於奶粉我們也換了好幾款。但是不管換了什麼奶粉，孩子的奶量都只是在400多徘徊。現在已經兩歲多了，幾個朋友家的孩子的奶量還能達到500，我家的只有400不到。

所以這個問題不需要太糾結。根據孩子的具體情況來定，孩子願意吃奶，而且每天有一定的量，那先吃奶還是先吃其他食物都無所謂。如果孩子不願意吃奶，每天的總量低於標準，那就建議先吃奶，再吃其他東西。

隨著寶寶越來越大，如果寶寶真的不願意喝奶，讓我們建議，為了孩子的身體生長髮育。6歲以前保持一定的奶量是有必要的。

有些家長認為孩子長大了，沒必要喝嬰兒奶粉。其實不遠，普通奶粉比嬰兒奶粉，營養價值要低很多。所以有條件的話，六歲以前喝嬰兒奶粉比較好。

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