白百合，其實她顏值與實力並存

顏值

接葉有多重

開花無異色

含露或低垂

從風時偃抑

白白嫩嫩

瓣大肉厚

這是我開出來的花

以上部分均為我的可食用的鱗莖部分

以下是我的實力

一、蘭州百合甲天下

百合是一種多年生草本植物，在全國各地都有出產，其中以蘭州人工栽培的蘭州百合最為有名。蘭州百合屬於‘川百合”變種，風味甘美、無苦味，被稱為“甜百合”，其鱗片包合緊密，色澤潔白、肉質肥厚，有很高的食用、藥療和觀賞價值。我國著名植物分類學家孔憲武教授曾評價：“蘭州百合味極甜美，纖維很少，又毫無苦味，不但聞名全國，亦堪稱世界第一。”其品質聞名於天下，故有“蘭州百合甲天下”美譽。。

二、鮮百合

蘭州百合以其色澤潔白如玉、肉質肥厚香甜，具有養陰潤肺、清心安神等功效，而備受人們的喜愛。百合幹有很高的藥用價值，性微寒、味甘，有潤肺、止咳、清熱。解毒、理脾健胃、利溼消積、寧心安神、促進血液循環等功效。主治勞嗽、咳血、虛煩驚悸等症，對醫治肺絡疾病和保健抗衰老有特別功效。

三、百合幹

百合幹為藥食兼優的滋補佳品，四季皆可食用，但更宜於秋季食用，適宜體虛肺弱者、更年期女性、神經衰弱者、睡眠不寧者。百合雖能補氣，亦傷肺氣，因此不宜多服。風寒咳嗽、脾胃虛寒及大便稀溏者也不宜多食。

四、蘭州百合獨特之處

每100克百合幹含蛋白質3.36克，脂肪0.18克，澱粉11.8克，還原糖3.0克，蔗糖10.39克，果膠5.6克，另外還含有秋水仙鹼、維生素B；以及鈣、磷、鐵等多種成分。同時蘭州百合含有多種維生素，其中維生素B2（核黃素）含量特別高，達到0.44毫克、100克，是一般蔬菜含量的十倍，幾乎與核黃素較多的蛋類、豆類和動物肝臟接近，可以作為補充維生素B2的強化食品；蘭州百合所含的遊離氨基酸中包括了人體所必須的八種氨基酸；在目前已知的14種人體所必須的微量元素中，除氟和碘未測外，蘭州百合含有12種之多。

閱讀更多 蘭州甜甜百合有限公司 的文章

關鍵字: 健康 顏值 百合