聽身邊同事說孩子5歲，天天都刷牙，結果週末看牙醫時發現有蛀牙，還說需要補牙。
不是吧，天天刷牙還會蛀牙？然後醫生給的建議說七八歲之前都要由父母幫忙刷牙。這麼大了還要父母刷牙，真擔心孩子變成“巨嬰”。
7歲的孩子真的可以自己刷牙嗎？
發生蛀牙的原因有很多，比如含糖食物的攝入，奶瓶的使用，以及孩子本身是齲齒的高風險人群等，但是關於七八歲都要父母幫忙刷牙這件事兒，媽媽們覺得還是有些不太能夠接受。
但是有研究發現：
Rugg-Gunn AJ和Macgregor ID.曾經做過一個實驗，分別對5歲，11歲和18-22歲三組不同年齡段人群，檢查刷牙後去除牙菌斑的效果，結果是：5歲孩子只能清除25%；11歲孩子只能清除50%；18-22歲能清除67%。
可見，5歲孩子的刷牙效果非常有限，但是隨著他們年齡的增長，刷牙的效果也會越來越好，這是因為隨著成長，孩子們擁有了更好的靈活性和手眼的協調性。
而美國兒科學會（AAP）和美國牙科協會（ADA）的建議：
美國兒科學會（AAP）：Parents should monitor and assist their child while brushing until he or she is around 7 or 8 years old. When your child can write his or her name well, he or she also has the ability to brush well.（父母應該監督和幫助孩子刷牙直到他或她7/8歲，當他或她可以寫自己的名字時，他或她才有能力刷的比較好）
美國牙科協會（ADA）：By age six or seven, children should be able to brush their own teeth twice a day but often require supervision until about age 10 or 11, to make sure they are doing athorough job. （在六歲或七歲時，孩子們應該每天刷兩次牙，但通常需要監督，直到10歲或11歲，以確保他們能徹底清理乾淨。）
總結：
根據權威機構對孩子獨立刷牙的建議，至少要到孩子7歲之後，每個孩子發育不同，可以由醫生來判斷是否具有獨立刷牙的能力。
如果孩子七八歲了還要父母刷牙，會不會影響自理能力的培養呢？
其實不必多慮，孩子刷牙也並不是父母包辦，而是孩子刷牙之後，檢查一下效果，再進行幫助，所以完全不用擔心養成“巨嬰”的問題。
第一次刷牙從什麼時候開始？
其實孩子出生後就應該開始“刷牙”了，準確的說應該是清潔口腔。
寶寶的第一顆牙萌出後，就要用適合寶寶年紀的牙刷牙膏刷牙了，尤其是每天最後一次喝完奶或者進食食物之後。
另外，也不要養成喝完奶後上床睡覺的習慣，以免造成齲齒。
用什麼刷牙？
寶寶從第一顆牙萌出後，開始用牙刷和含氟牙膏進行刷牙。
牙刷可以選擇適合年齡的軟毛牙刷。牙膏選擇含氟牙膏，為了避免氟攝入過多，3歲以下的寶寶每次使用米粒大小的牙膏就夠了。美國兒童牙科學會的建議是每次刷牙2分鐘即可。
2017年全國口腔健康的流行病學調查研究報告顯示，5歲兒童乳牙齲患率為70.9%，比十年前上升了5.8個百分點。
很多人並不知道正確刷牙的方法，也不瞭解除了刷牙之外的保護措施。
齲齒，也就是我們常說的蛀牙、蟲牙，其實並不是蟲子導致的，而是細菌。我們吃的食物殘渣留在口腔裡，細菌通過發酵產生酸性物質，把牙齒腐蝕，就形成了齲齒。
所以，讀到這裡你明白了嗎？從寶寶一出生開始就教寶寶刷牙，而且家長也要監督糾正寶寶的刷牙，除了保證寶寶的牙齒健康及衛生外也要幫助建立好的習慣。
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除了想教會孩子們這些動作，還要滲透正確的、科學的理念，幫助孩子們養成好的行為習慣。
奠定一個好的基礎，形成一種好的意識，好讓孩子們不輸在起跑線上。
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