轉眼已是深秋，天氣漸漸地變涼。很多人一出門，特別是吹到涼風，就開始頭疼，而且疼的非常的厲害。很多人可能都有這樣的感觸，這到底是為什麼呢？小編給大家講解一下，不知道的趕緊來看看。
1、偏頭痛
一吹到涼風就頭疼，可能是得了偏頭痛的病。偏頭痛就是頭一邊疼一邊不疼，並且伴隨著四肢乏力，頭腦發脹。
要想緩解這種病症，平時的飲食當中，應該要注意清淡。早睡早起，千萬不能熬夜。茶葉和咖啡也不要喝。有時間可以多按摩一下頭部。
2、風寒溼氣
風寒溼氣也會導致一吹涼風就頭疼，顧名思義，只要是吹風，有寒氣，就會頭疼。針對這種病症，最重要的就是要注意頭部的保暖工作，還要避免長時間的看電視、玩手機、或者低著頭工作。應加強頭部運動。
3、產後虛弱
很多女性在生完孩子之後，特別是還沒出滿月之前，一定不能吹到涼風，不然就會導致以後，吹到涼風就頭疼。
女性在坐月子的時候，一定要注意保暖，不要碰涼的東西，比如說涼水，涼的食物等等，老人說的還有很有道理的。
針對以上的這些情況，該怎麼來解決呢？小編在給大家分享2個好辦法。
1、熱水泡手
頭疼發作的時候，我們可以打一盆熱水，然後用來泡手，大約要浸泡半個小時至一個小時的時間，這樣可以有效的緩解頭疼。
2、頭部按摩
我們不妨多按摩一下頭部，尤其是有穴位的地方。太陽穴也可以按摩，哪裡疼按摩哪裡，按摩室要力度不要太大。
除了上述幾種辦法，飲食也要多注意，多吃一些核桃、花生、海帶等富含鎂的食物。
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