丹妮物语
坐月子期间还不忘刷头条，这位宝妈，你对头条是真爱啊！可是，我还是不得不提醒一句：
生孩子导致宝妈气血两虚，坐月子的目的就是为了好好休息和调养；同时，也要照顾好宝贝，这才是最重要的。每天玩手机，本来就很伤眼睛，何况现在你还是特殊时期，那就更要注意啦！
坐月子除了吃和睡，还可以做什么？
坐月子期间，如果宝贝能吃能睡，也不怎么吵闹，我家孩子就是这样的天使宝宝。当时因为是孩子的爸爸伺候我坐月子，所以两个人交流沟通也比较顺畅，少了很多麻烦。由于是剖腹产，所以做了简单的产后恢复操，动作都比较轻柔。不但有助于排恶露，而且能让自己的身体恢复比较快。
坐月子期间的禁忌
坐月子期间是可以洗头洗澡的，但是要保证室内温度在25-26度，洗头以后一定要立刻吹干，防止感冒。洗澡也必须淋浴，不可以盆浴，否则容易感染细菌。像玩手机这种打发时间的事，最好在时间和频率上要有所控制。每次看手机不超过20分钟为最佳。本来就是希望通过坐月子好好休息，但还把自己搞得那么累，那就是得不偿失了。同时，坐月子期间千万不要暴饮暴食，生、冷、硬这些食物都要忌口。月子餐不仅仅要有营养，还应该注意搭配新鲜蔬菜、水果。月子期间如果落下什么毛病，以后是很难根治的，望周知。
育儿实践
坐月子期间，宝妈还应该慢慢地解锁各种育儿技能。虽然，有些事情月嫂或者长辈们可以代劳，但是你迟早要自己动手，毕竟孩子是自己的。所以，给孩子洗澡、换纸尿裤等等这样的日常育儿技能，宝妈也要逐步开始参与了。
为了自己的身体健康，不做低头族，放下手机，好好坐月子，这才是宝妈目前应该做的事。手机再好玩，那也没有身体和孩子重要。多和爱人交流，保持心情愉悦，月子里可千万别生气。祝安好！
小王子爱上狐狸
为什么坐月子天天对着手机，手机不好而且对人身体有一定的危害，应该多看一些有用的养生学
对于不同的人有不同的爱好😊在坐月子期间多研究一下食物的重要性和补身体的食料的重要性
我应该多和自己的家人有更多的互动这样会对身体有一定的好处还可以玩一些智力一点的游戏
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