愛吃此野果的人,身體不會差,能抗衰老,失眠好了,增強免疫力
枇杷果富含維生素C,這是維持人體健康的重要物質,維生素C和蛋白質結合就形成膠原蛋白,維持血管和皮膚的彈性,而且同時維生素C還可以預防牙齦萎縮和減輕動脈硬化,清除自由基,因此,經常吃枇杷果能有效增強免疫力。
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枇杷果的功效:
1:枇杷果中含有的維生素C和胡蘿蔔素,具有抗氧化的作用,能夠清楚體內多餘的自由基,保護細胞不受自由基的傷害,具有緩解衰老、抗衰老的效果。
2:枇杷果還是一種良好的補鐵水果,枇杷果中的鐵元素是血液良好的鐵質來源,可以改善缺鐵性貧血,調節機體虛弱,枇杷果中鈣,磷的礦物質也是生長骨骼發育的重要來源。
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3:枇杷果中的花青素能夠進入細胞,枇杷果中的花青素還能夠透過血腦屏障,使得腦神經不被氧化,能夠令腦組織功能更加穩定,提升人體的含氧量,改善睡眠質量。
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