马上国庆长假了，又到了大家旅游、团聚的高峰时期。
湖南省结核病防治所副所长王巧智提醒大家：别忘了在旅游、团聚的时候做好结核病的防范！
旅途防结核
结核病是结核杆菌感染引起的一种慢性传染病。
旅游大多离不开公共交通工具，飞机、高铁、公共汽车等交通工具几乎都处于密闭状态，空气流动不足，这给肺结核等呼吸道传染病的传播创造了良好条件。
一旦乘客当中有排菌的肺结核患者就极易感染周围人群。尤其是拥挤的公共汽车，乘客几乎是面对面紧身接触，更容易造成结核杆菌的传播。
那么我们该如何做好防范呢？
1、随时观察周围人员的健康状况。
如发现有乘客咳嗽、咳痰、打喷嚏，应劝阻他（她）咳嗽、打喷嚏时要注意掩好口鼻不要对着别人（最好带上口罩），不要随地吐痰。
2、尽量开窗通风。
有条件的应尽量开窗通风，不能开窗通风的，最好利用列车、火车等到站或休息的机会，下车呼吸新鲜空气。
3、注意旅途休息与营养。
要注意休息，不要过于疲劳，同时要注重旅途期间的饮食与营养，注意气候变化，随时增减衣服，保持良好的身体状态，避免身体免疫力下降。
4、如自己身体不适，请尽量不要外出。
团聚防结核
走亲访友，家庭团聚，让节日充满了亲情与友情，然而人群的聚集也给结核带来了可乘之机。节日期间团聚时也应做好结核病的防范。
1、如果自己是肺结核患者或正在检查诊断的可疑肺结核患者，请不要参加集体聚集活动，也暂时不要去走亲访友，应坚持规范化治疗，确保早日康复。
2、亲人、友人团聚，请尽量不在密闭的环境中，要注意开窗通风，保持环境空气清新。
3、不抽烟，少饮酒，不熬夜，吃喝玩乐、休闲娱乐要适度。
4、坚持正确的卫生习惯和卫生行为，咳嗽、打喷嚏时注意掩好口鼻不要对着别人（最好带上口罩），不要随地吐痰。
王巧智呼吁，结核病严重危害人类健康，希望大家都来关心和重视结核病防治事业，从自我做起，从生活中的每一个细节做起，共同创造一个无“核”世界。
湖南医聊特约作者：湖南省结核病防治所 副所长 王巧智
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