80歲的鄰居老李，是一位離休老幹部，半生戎馬，坦率正直。
10年前，剛搬到這見他，“這是我見過最講究的老人”，這是他給我最初的印象，衣服穿的整整齊齊，頭髮梳的一絲不亂，皮鞋永遠是一塵不染……見面總是帶著讓人舒服的微笑，每次遇見總會熱情的問候：
下班了？……
吃了嗎？……
幹嘛去呀？……
…………
後來有很長一段時間沒在小區見到他，再後來，遇見，他面無表情地坐在輪椅上，跟他打招呼，沒任何反應，就像不曾認識一樣。
這是我第一次接觸到老年痴呆的老人，那會我還天真的認為，是不是人老了都這樣。
對於老年痴呆你又瞭解多少呢？
世界老年痴呆日
9月21日是“世界老年痴呆日”又稱“阿爾茨海默病日”，1910年這種病被命名為阿爾茨海默病。每年在全世界的許多國家和地區都要舉辦宣傳日活動，使全社會都懂得老年痴呆病的預防是非常重要的，應當引起足夠的重視。
“記憶3秒鐘（Every 3 seconds）”是今年世界阿爾茨海默病月的主題。
什麼是老年痴呆症？
阿爾茨海默病（AD），俗稱老年痴呆症，是一種因大腦持續的退化，導致記憶力減退，伴隨認知功能損害的疾病，病因與遺傳、營養及代謝障礙等其他誘發因素有關，患者會出現認知力下降、精神和行動障礙症狀，漸漸失去日常生活的能力，我們說後來就會表現得像個小孩子一樣。
老年痴呆並不是老年人的專利
很多人認為阿爾茨海默病是老年人的專屬疾病，是大腦老化的正常生理現象，人老了都會得。如果你還在這麼認為，那麼你真的錯了！
在日常生活中，我們經常看見，一些90多歲的老人還耳清目明，思維清晰，譬如楊絳先生，相反，國際的案例報道中也見到過三十多歲就得了阿爾茨海默病的患者。
年齡越大 發病率越高
隨著中國社會老齡化的到來，患老年痴呆症的老人也越來越多，隨著年齡的增加發病率也越來越高，比如 65 歲以上發病率為 5%，75 歲以上發病率為 11.5%， 85 歲以上發病率為 30%。" 在中國，60 歲以上每 20 人就有 1 人患老年痴呆，他們常常表現為性格突然改變、方向感變得很弱、行為怪異、想表達的話卻含糊不清等。
易患老年痴呆的人群
1、家族遺傳 老年痴呆症具有家族聚集性，至少有一個一級親屬為痴呆者，患老年痴呆症風險為無家族史的老人的3.5倍。
2、高熱量飲食愛好者 高熱量會使人發胖，並容易患上代謝症候群，降低基礎代謝，從而陷入惡性循環，容易引發三高症狀，加大日後罹患認知障礙症風險。
3、頭部受過創傷 65歲前頭部受過創傷的人患上認知障礙症的幾率也會明顯增加。如一些拳擊運動員因頭部反覆受傷，數年後痴呆的發病率較高；
4、其他心腦血管疾病患者 動脈粥樣硬化可能為老年痴呆症的血管性危險因素，高膽固醇對老年痴呆症的發生有協同作用；心血管疾病單純收縮期高血壓，心律失常，等可能與老年痴呆症有相關性；腦血管損害可促進老年痴呆症的症狀發生，並與認知功能障礙有關；長期嚴重的糖尿病能明顯增加老年痴呆症的危險性。
5、悲觀情緒 情緒對一個人非常重要，如果一個人經常有悲觀情緒，甚至有抑鬱症的症狀的話，那他患上老年痴呆症的概率要大大增加。
老年痴呆症的預防方法
目前尚無有效的辦法來改善記憶和智能，所以預防和早期干預就顯得尤為重要了。
1、專家說，多看色彩豐富的東西對大腦健康有好處。色彩會影響大腦的認知和分析能力，它們對人具有警示作用，能刺激大腦反應，提高注意力。
2、飲食上可多進食些魚類、大豆、芝麻、蘑菇等富含卵磷脂的食物，適量補充葉酸和維生素B12，可常服山藥、大棗、枸杞子、刺五加、何首烏、茯苓等，以補腎填髓，延緩衰老；補充有益的礦物質及微量元素，因為缺乏必要的微量元素（如鋅等）也會讓大腦供血不足，引起血管病變，導致痴呆的發生。
3、避免使用鋁製品飲具，鋁鹽進入人體後，首先沉積在大腦內，可誘發老年痴呆。
4、加強體育鍛煉，進行一些自己喜愛的、力所能及的運動，如慢跑、游泳、爬山、打太極、做健康操等活動。另外，除了全身性活動外，儘量多活動手指。
5、開展一些動腦類活動，有意識地加強記憶，如經常讀書看報、學習外語、玩益智小遊戲、下棋、寫字、唱歌、適時打打撲克麻將等；也可以有意識地在晚上回憶一天的經歷。
6、儘量多做手指的細緻活動，如手工藝、編織、剪紙、旋轉鋼球以及使用手指撥彈樂器等；
7、戒菸戒酒，起居規律，保證充足的睡眠，因為在人體睡眠的時候，腦脊液會增加，而大腦所產生的廢棄物和蛋白等是通過腦脊液排出大腦。
8、廣泛接觸人群，培養多種興趣，保持對生活的追求和愉快的心情。
家裡“老小孩”發脾氣該如何應對
俗話說：陪伴是最長情的告白，關愛是最好的良藥！
1、應對病人的行為症狀：永遠不要爭論、喊叫、斥責，貶低或者強迫病人去做某件事，即使知道對病人來說是必要的；
2、控制自己的情緒；
3、適時給予表揚和鼓勵；
4、應對病人記憶力的喪失，給以溫柔的提醒，幫助病人去完成某些事情，會使他（她）們感覺更好；
5、照顧好自己，只有這樣也才會更好的去照顧病人。
溫馨提醒：當您發現家人或周圍老年朋友出現以下情況時，請及時帶他們就醫：近事遺忘，說話重複；記不住熟人和日期，做事丟三落四；在熟悉的地方迷路；分不清楚年月日，甚至季節等；不分季節亂穿衣；思維混亂等；無法合理管理錢財；安排膳食，難以勝任家務等；計算速度變慢；複雜的計算不能完成；逐漸出現計算錯誤。
老年痴呆不同於普通的衰老健忘，早發現、早就診對於疾病治療很關鍵。
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