孩子積食難消有的症狀不明顯，爸媽粗心忽略會致大錯，下面4個症狀要知道警惕孩子積食了！教你3步輕鬆徹底告別積食。
寶寶厭食不吃飯
我們都知道“飯吃七分身體好”的道理，孩子卻是不知飢飽，常常因為貪嘴而吃多、吃雜、多食生冷，導致積食不消。中國兒科專家認為：小兒食滯乃是百病之源！生活在小兒積食輕則便秘腹瀉，重則發燒肺炎，甚至脾虛貧血，絕對不可小覷。那麼積食有哪些容易被媽媽們忽略的症狀吶？媽媽們又該怎麼應對寶寶積食不消的情況吶？
四個症狀需重視：媽媽我積食了！
1. 睡不踏實，頻繁翻身
晚上睡覺不老實，汗多，身子一直翻動，煩躁不安，有時還會磨牙
2. 食慾不振，吃飯太難
對什麼食物都提不起興趣，抗拒進食，飯入口後含著不吞，吃飯吃很長時間，吃的很少，摸一摸肚子也是鼓鼓的；
3. 腹部不適，哭鬧不止
腹脹，腹部不適，孩子因為無法表達因為積食導致的不適感而哭鬧；
4. 口腔異味，精神萎靡
積食的寶寶通常會有口氣嘴裡酸臭味道重，還會因為胃口不好沒有精神
三個妙法消積食：寶寶身體棒胃口好！
1. 揉推腹部，促進腸蠕動——順腸胃
媽媽先將手掌搓熱，放置在寶寶肚臍上面位置，按照順時針的方向，輕揉寶寶腹部，一次100下，一天2-3次。注意手法一定要輕柔不可以用力。
2. 聚糖多桿菌，分泌消化酶——通腸胃
由多種益生菌益生元構成的聚糖多桿菌，可以有效調節腸道內菌群平衡，分泌多種消化酶，促進食物的分解和吸收，幫助消化，快速消積食。
3. 山藥雞內金，健氣益脾臟——養腸胃
雞內金即我們經常食用的雞的胃臟——雞胗，的一層膜。雞內金作為消化器官的內壁，含有豐富的維生素，各種消化酶消化液，能夠健脾補脾。取生山藥與雞內金各100克，分別研磨成粉末，用熱水給寶寶沖服餵食，或者拌入輔食中。古醫藥學著作《滇南本草》中有記載：“消食磨胃，治小兒乳食結滯，肚大筋青，痞積疳積。”
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