腰椎間盤突出是目前比較常見的疾病，很多人的病情一直得不到有效的控制和治療，就是因為大家並沒有選擇合適的處理方法，其實在對待腰椎間盤突出的問題上面，我們要了解清楚患者的一些飲食方面的注意事項，另外就是患者是否身體缺鈣，這個問題也是需要了解清楚的，那麼腰椎間盤突出的患者，患病後會出現什麼症狀表現呢？
1、 走路跛行：由中樞部、交感幹、神經節、神經和神經叢組成，受到刺激所至。間歇性跛行產生機理和臨床表現，與腰椎管狹窄相似，主要是由於，髓核突出的情況下，可出現繼發性的腰椎管狹窄症病理，和生理學症狀。
2、腰痛：幾乎大部分腰間盤突出的患者，都會有腰痛情況的出現。患者自覺腰部持續性鈍痛，平臥位減輕，站立則加劇，一般情況下尚可忍受，腰部可適度活動或慢步行走，另一種為突發的腰部痙攣樣劇痛，難以忍受，需臥床休息。
3、馬尾神經症狀：主要見於中央型髓核脫出症，臨床上比較少見，可出現會陰部麻木、刺痛，大小便功能障礙，女性還可出現尿失禁，男性可出現陽痿，嚴重的患者可以出現大小便失控、雙下肢不全性癱瘓。
1、用針灸治療，針灸的時候會在針尾一端通上微量電，算是針灸結合電療，見效非常快，一般針過一回當下的難受就能解除。
2、用按摩和推拿的方式在背腰處不斷地揉捏，同時配合一些熱敷，熱敷能有效地舒經活血，效果也很好，但是整個過程時間要比針灸稍微長一些。
3、可以使用專門的腰間盤磁療工具，準備一根有磁療功效的腰間束帶，沒事的時候束在腰間，尤其是坐著的時候，一來有助於調整坐姿，二來可以改善腰間盤突出。
4、山藥栗子粥
原料：山藥15—30克，栗子50克，大棗2—4枚，粳米100克。
做法：栗子去殼後，與山藥、大棗、粳米同煮成粥。
功效：山藥性味甘平，能補脾胃、益肺腎，尤其適用於脾腎氣虛者，但一次不宜多食，否則容易食滯，造成消化不良。
土偏方每天堅持使用對於腰椎病有一定的緩解作用，但是對於正在遭受腰部疼痛折磨的朋友來說，並不能起到立竿見影的效果。除此之外呢還可以結合某宔【三川 歸藥公 師家貼】來使用，據瞭解在此藥在調理腰間盤、頸椎、滑膜、半月板損傷、關節等骨科疾病方面效果很突出。值得一試！
腰椎間盤突出的預防方法：
1、採取正確的彎腰拾物及抱持姿勢，避免腰部過分受力。日常抬拾重物時儘量採取屈膝屈髖下蹲或一條腿半跪，把身體儘量靠近重物，背部保持平直，同時注意腳部用力。
2、採取正確的坐、立、站姿維持腰椎生理平衡。正確的站立姿勢應該是兩眼平視，挺胸，直腰，兩腿直立，兩足距離約與骨盆寬度相同，這樣全身重力均勻地從脊柱、骨盆傳向下肢，再由兩下肢傳至足，做到真正的"腳踏實地"。
3、避免穿高跟鞋、低腰褲及久坐沙發。椎間盤突出患者避免穿高跟鞋，中跟鞋和坡跟鞋的作用也會引起重心前移，容易導致脊柱彎曲加大，這與高跟鞋相比只是程度的問題。
閱讀更多 大醫王 的文章
