炎炎夏日,很多家庭的空調一開就是一天，雖然達到了降溫解暑的效果，但對於身體機能比較弱的老年人和小孩來說，長期吹空調容易引起各種疾病，也就是我們經常說的“空調病”。
夏季空調病其實是體質溼熱的一種表現，夏季室外氣溫過高，突然進入有空調的產生勢必會引起毛孔的惡性收縮，造成進入體內的寒氣難以排出。
由於寒閉在體內，就會出現渾身肌肉痛，關節痛，頭痛，無汗，食慾不振，甚至渾身發冷、發燒等“空調病”的症狀，風寒感冒也隨之而來。
還有絕大一部分人在進入夏天后，會感到四肢乏力、全身發睏、渾身酸困、汗出過多而黏膩不爽，有時候吃東西也感覺沒有胃口，肚子脹脹的，皮膚出現溼疹皮疹，甚至出現腸胃炎，中醫認為，這一切的根本原因也是溼氣邪毒在作祟。
溼氣邪毒是百病之源
天氣越熱，溼邪越重。不僅如此，“溼”還是引發及惡化疾病的關鍵。中醫裡把“風、寒、暑、燥、火、溼”稱為六邪，其中溼邪最易滲透。
體內聚集溼氣越重越不愛運動，久而久之惡性循環，必然導致溼氣攻入脾臟，引發一系列疾病。人體在這種環境的狀態下最容易生病，極容易導致體內溼邪堆積，造成陽氣虛衰。溼邪對人體的傷害，比寒邪還要大。這也就是夏天往往更容易風寒感冒的原因。
古話說：“千寒易除，一溼難去。溼性黏濁，如油入面。”溼氣邪毒可以說是百病之源，生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤，其實這些病都跟溼邪、痰溼有關。夏季去溼氣邪毒去除“空調病”，更是刻不容緩！
如何自查體內是否有溼氣
1.頭髮愛出油、面部油亮；
2.睡覺留口水、口臭、身體有異味；
3.渾身無力，常感到疲倦，精力不集中；
4.睡覺打呼嚕，痰多，咳嗽；
5.大便稀黏腥臭，粘稠（不易沖掉）；
6.感到累，連說話都懶得說，沒勁兒；
7.眼袋下垂，肥胖，減肥後反彈；
8.臉色蒼白，原本紅潤的臉頰不見了；
9.小肚子大(常有脹氣)，身體浮腫；
10.耳內溼(耳禪溼)毛髮粗糙，易脫落；
11.舌頭邊緣有鋸齒，俗稱“裙邊舌”；
12.女性陰部潮溼（瘙癢異味）菌類腐敗，男性陰囊潮溼；
13.機能衰退，對房事不感興趣質量不高，男性陽痿早洩；
如有以上1~2種症狀，要引起注意了，說明體內有溼氣。
如何祛溼
夏季房中開空調，可人為造成夏行冬令的環境，久處其間，使人易受風寒，復加肥甘厚味攻伐脾胃，內傷溼滯，化溼生痰，從而形成空調病。
此時可以考慮用傳統中醫藥治療，如藿香正氣丸。藿香正氣丸具有解表化溼，理氣和中，用於外感風寒，內傷溼滯，頭痛昏重，胸膈痞悶，脘腹脹痛，嘔吐洩瀉。體內溼氣重的人群不妨口服霍香正氣丸（水丸），一次6克，一日2次，可起到祛除溼邪，解除表邪，調和脾胃的作用。
溫馨提示：中成藥雖好，還需要辨證論治，只有對症的、適合自己的才是好藥。
閱讀更多 仲景健康 的文章
