每到秋冬，感冒的人就多起來了，而且經常會出現全家都感冒的情況。為了提前預防，很多人會在房間燻醋。他們認為
將食用醋加熱燻蒸，可以殺滅室內的細菌病毒，起到預防感冒的作用。這是很多人相傳已久的“偏方”。可燻醋真能起到殺滅細菌、消除病毒的效果嗎？
燻醋真得能預防感冒嗎？
坊間盛傳燻醋可以消毒、殺菌和預防感冒，說燻醋可以消毒殺菌，是認為它還有醋酸，醋酸確實有一定殺菌作用，但殺菌需要達到有效濃度，醋酸殺菌的有效濃度比食醋要高得多。即使食用醋中醋酸含量最高的白醋，也達不到空氣殺菌的作用。而感冒主要是病毒感染導致的，房間燻醋同樣也殺不死病毒。
也就是說，燻醋無法預防感冒，而且盲目燻醋反而會造成健康損害。
燻醋的健康損害
燻醋揮發的酸性氣體對人體的呼吸道黏膜有刺激作用。如果濃度過高、時間過長，在燻蒸的過程中，會加重氣管炎、肺氣腫、哮喘患者的病情，嚴重者甚至會灼傷上消化道黏膜。對於小孩、老人和哮喘人群，無疑是雪上加霜！
感冒的正確預防
其實，在生活中，預防感冒最好的辦法是：定期開窗通風，勤洗手，同時注意休息，在感冒爆發期儘量不去人群集中的地方，霧霾天減少外出，必要外出要做好防護（戴好防霾口罩）。
此外，還要積極做好流行性感冒的預防工作，在每年的10月份預約接種流感疫苗，尤其是家裡的老人、兒童等免疫力低下的人群。
這個冬天，就不要再燻醋了！
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