要說滋補,小編還是認為喝骨頭湯最補,大骨中的鈣質全都融入了湯汁中,喝上一口全身都是暖暖的,滿滿的熱量。越是這麼補的湯,其實越是不好做,不是難在食材上,而是在於火候和調料的把握,這幾點全都做好,不可能做不出湯濃味鮮的大骨湯。一次偶然的機會,做了30多年的醬大骨師傅告訴我,其實在熬骨頭湯時,記住“這3步”,湯濃味鮮,孩子大高個。做湯之前牛肉要充分醃製,煮的時間不要過長或者過短,調料的先後順序也要到位,接下來大家和我學習一下具體的做法,跟著我這樣做,保證你做出來的湯非常好喝!
玉米大骨湯
By 挪紅
配料:
豬大骨頭 800克、玉米 1根、白蘿蔔 1根、土豆 1個、蔥 30克、精鹽 適量、姜 15克
烹飪步驟:
1.將買回來的豬大骨頭泡在水中,大約泡1-2小時,泡出血水。
2.取燜燒鍋的內鍋將水燒開,下豬大骨頭;火再開,保持沸騰1-2分鐘;然後將水倒掉,清洗乾淨豬大骨頭。
3.將清洗乾淨豬大骨頭再次入鍋,並倒滿一鍋清水,大火燒開後撇去浮沫。
4.加入蔥和姜,改小火,煮20分鐘。
5.將燜燒鍋的內鍋移入燜燒鍋的外鍋中,蓋上雙層鍋蓋。燜3小時,打開鍋,檢查一下效果,燜得很徹底了,骨肉分離了。
6.這是一鍋原湯,一般我們都是加點蔬菜喝的,今天我準備了:玉米、蘿蔔和土豆。
7.將玉米、蘿蔔和土豆切成大塊。取一砂鍋,先將難煮的玉米放入,舀半鍋湯。
8.用中火燒開3-4分鐘後,下蘿蔔和土豆。加鹽調味。
9.將蘿蔔和土豆煮熟,一鍋湯就做好了。
烹飪小貼士:
1、肉類食品,泡水和焯水都是必要的。煮原味汁湯不要放鹽。只要用蔥和姜去異味。
2、用燜燒鍋與平常燉湯過程基本上是一樣的,只是平常用小火慢燉改成了用保溫方式燜,這樣就節省了大部分能量。
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