今天 要淡定

我們不是在安慰假期後疲憊的心

也不是在安撫今天不想上班的親

而是在關懷那些血壓容易發飆的人

因為,今天是全國高血壓日!

今年主題:知曉您的血壓

的確,有太多的人不知道自己的血壓

也不知道,高血壓時刻威脅著我們

很多人測血壓之後,往往嚇一跳:

血壓這麼高,我怎麼沒感覺?

很多人不吸菸、不喝酒、不超重

工作很拼命,平時很顧家

如此好人,為何也成高血壓?

可能是壓力惹得禍!

今天 要淡定

圖片來源:pixabay網站 知識共享協議CCO內容

到了月底,血壓就升高!

這種現象,三四十歲白領最為突出

很明顯,月底考核推升了血壓

退休後血壓平穩,也反證了這個關係

越孤獨,血壓越容易升高!

墨守成規的好人,壓力越大越孤獨

總是不知道如何宣洩

反而把壓力一點點的累積起來了

失去了睡眠,升高了血壓!

輾轉反側,人難眠血壓也難淡定

常加班常熬夜,血壓跟著凌亂了

業績艱難提升,血壓卻輕鬆攀升

工作中得失成敗,人際關係錯綜複雜

緊張了要忍著,有情緒還得忍著

神經系統的要求,超過了內分泌調控能力

只好讓血管受罪:血壓就此開始上升

換個工作環境?增加運動愛好?

偶然發現血壓高,應該測量幾次?

測血壓,測左邊手臂還是右邊?

維穩,為什麼還要補鉀補鈣?


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