痛风患者能喝红酒吗？

马冠生

很多人相信，适量喝一些红酒有利于身体健康。实际上，对痛风患者来说，不喝酒对健康才是有利的。有许多研究发现，任何类型的酒精包括红酒，都会增加痛风的风险；即使少量饮酒，也会增加痛风的风险。

喝酒增加痛风的风险有多个原因：

1、酒精在体内代谢会快速消耗能量，增加体内尿酸的生成，而尿酸结晶在关节、肾脏处，是引起关节炎、痛风结石的罪魁祸首。

2、酒精在体内代谢还会生成乳酸，乳酸会抑制肾脏排泄尿酸，导致尿酸堆积。

3、酒精性饮料中含有一定量的嘌呤，嘌呤会在体内代谢生成尿酸。

因此，痛风患者应该严格限制喝酒。有酗酒习惯的痛风患者要在家人朋友的监督下逐步戒酒。对于痛风患者来说，最好的饮品就是水，足量喝水能促进尿酸排出。

根据《2016中国痛风诊疗指南》的建议，痛风患者每天喝水2000毫升以上，来帮助尿酸排泄。

马博士健康团蔡豪硕士生

马冠生

中国人酒水的消费量高，尤其是逢年过节的时候，酒水更是必不可少。而对于痛风患者来说，大多数人都了解不能喝啤酒。红酒在更多人的认识中具有一些保健功效，对于痛风患者来说是否可以喝红酒？

红酒中因为含有花青素和白藜芦醇而一直被大众赋予各种保健功效，但是这些营养物质的含量相对而言比较少，难以改变红酒中酒精的存在，毕竟其酒精的含量也不低。

其实痛风患者并不适合饮用酒水。白酒和啤酒中所含有的鸟嘌呤核苷比其他的核苷、核苷酸更加容易被人体吸收，也就容易引起痛风的发作。更重要的是白酒、啤酒和红酒中所含有的酒精。酒精不仅增加尿酸的形成，而且能够使血乳酸浓度升高，抑制肾小管分泌尿酸，造成肾脏排泄尿液减少，引起痛风患者病情加重。

对于痛风患者来说，戒酒势在必行，即使是少量饮酒也会增加体内尿酸的含量，最好的办法就是戒酒。在戒酒的同时，痛风患者还要在饮食上减少嘌呤的摄入量，增加尿酸的排出量。

成年人每天需要饮用1700毫升水，而根据《2016中国痛风诊疗指南》的推荐，痛风患者每天只要饮用2000毫升水，只有摄入足够的水才能增加尿酸的排出量。

在选择饮用水上，白开水和淡茶水都适合痛风患者。苏打水对于痛风患者来说也是一种非常好的选择。这是因为苏打水可以碱化尿液，增加尿酸的排出量。苏打水中含有碳酸氢钠，因水中含有游离的碳酸氢根离子而呈碱性，有助于痛风患者碱化尿液，排出尿酸。

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王桂真营养师

对于正常人群来说，适当饮用红酒有助于软化血管，对于心脏病的发生有一定的预防作用。但目前关于痛风患者能否饮红酒还存在争议，一些研究认为红酒含有酒精，会影响尿酸代谢，不利于痛风的控制；但部分研究显示中等量的红酒并不会增加痛风发生和急性发作的风险。需要注意的是个人体质不一样，我们建议大家最好不饮酒，如饮酒，应在病情稳定时适当饮用，以红酒为宜，避免饮用白酒、黄酒和啤酒，男性每日酒精量不超过25g、女性不超过15g为宜。痛风是单钠尿酸盐结晶沉积所致的晶体相关性关节病，与高尿酸血症直接相关，所以，痛风的治疗中降低尿酸水平有很大的作用。酒精进入人体后，一方面会经代谢产生乳酸，继而影响肾脏对尿酸的排泄；而另一方面会促进体内嘌呤分解，使机体尿酸含量增加；同时酒精还会直接影响肾脏对尿酸的排泄。这些因素的综合作用都会导致机体尿酸水平增加，特别是在饮用过量的啤酒、黄酒和白酒时，常常会诱发痛风的发作。

全科扫地僧

不能。

痛风患者的病情除了平常的正规治疗以外，首先要做的就是要戒烟戒酒，尤其是啤酒，其次就是红酒、白酒等含有酒精的饮品。因为酒能导致体内乳酸的堆积，而乳酸会对尿酸的排泄产生竞争性和抑制作用，就会导致血尿酸的增高，这样自然会加重病情，可以说是雪上加霜，就会增加对痛风病情的治疗难度。所以痛风患者是不能喝红酒的，饮食上面也要忌口高嘌呤食物如动物内脏、海鲜、烧烤、火锅、菠菜等食物。

石头医生讲肾

您好，痛风患者要严格忌口，低嘌呤饮食，忌食肥肉、动物内脏、海鲜、肉汤等高嘌呤食物；

要注意多喝水，每日饮水量要大于2000毫升，注意休息，避免劳累和剧烈运动，不要饮酒。

其实我也痛风，当然喝酒尽量不要喝啤酒，红酒和白酒问题不大，其次，最关键是需要补肾，然后坚持每天散步3公里以上，避免久坐！中医认为肝肾不平衡导致痛风，所以没有绝对，保持好心情，补肾护肝，适当吃酒没什么问题！不吃其它问题又来了！

關鍵字: 健康 痛风 红酒