教你蒸馒头松软还有弹性?这4个窍门要学会,自己在家做更健康!

馒头是许多家庭日常必吃的一种主食,在很多比方地区一日三餐可能都离不开馒头,因此馒头在人们的饮食生活中扮演的角色很重要。而且馒头不仅仅可以单独嚼一口吃,有好菜的时候还能将蒸馍掰成两半夹着菜来吃,一口口滋味喜人。

教你蒸馒头松软还有弹性?这4个窍门要学会,自己在家做更健康!

对于很多上班族而言,难有充裕的时间自己亲自来蒸了,因此大家都是外出花上一两块钱购买蒸馍回家吃。可是对于上了些年龄的人,却依旧喜欢自己亲自蒸馒头,这不仅仅是一种情怀,其实更是为了安心食用,毕竟自己做肯定不会放入添加剂,吃起来会健康一些。

不过想要亲自蒸馒头的朋友,想要吃的健康是目的,可是能做出口感松软富有弹性的馒头却并不是一件简单的事情,想要蒸出的馒头好吃,还是需要了解一些妙招,下面就来介绍4种蒸馒头的方法,简单易行,蒸出的馒头好吃又健康哦。

教你蒸馒头松软还有弹性?这4个窍门要学会,自己在家做更健康!

第一:大家要了解一些蒸馒头的常识,对于蒸馒头而言发面是个不可绕过的程序,有句生活窍门大家要记住“夏季冷水和面,冬季温水和面”,只有和好面团,才能方便快捷的发好面团。而且和面的时候必须将面团多揉几遍,这个过程可不能偷懒,毕竟要让面团中的各个部分都充分与水分接触到,这样发面的时候才能均匀,成面团的时候弹性十足。

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第二:很多人对于判断面团的发酵程度不知道如何判断,如果拿出没有发酵好的面团直接加工成使用,蒸出蒸馍不仅可能会因为发酵不够充分而味道很难吃,而且质感就不够松软。

其实判断面团发酵的程度可以用最简单的方法来识别。就是用一只手指按压面团表面,形成一个凹陷,随后收回手指,观察指尖按压后的面团变化,如果凹陷很快就恢复原样,则表面团发酵程度欠佳,需要继续放置在一旁继续发酵。如果凹陷保持原样,则说明面团发酵程度刚刚好,如果凹陷的程度反而增大了,说明发酵有些过头了。

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如果这样的方法还不能确认面团的发酵程度,那么就用更直接的方法来判断,直接将面团破开,观察面团内部的情况,一般成蜂窝状,伴随有众多小孔的面团就是发明发酵有些过了。

第三:蒸馒头前,其实很多人都会忽视醒面的这个过程,其实就是在揉成形后,将面团放在一旁放置一小会,一二十分钟即可,这样能够让蒸出的馒头松软,吃起来口感细腻顺滑。

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第四:上笼蒸馒头用的水也有技巧,蒸馒头要用凉水而不能使用热水,否则蒸出馒头容易夹生,因为凉水加热,馒头受热比较均匀,这点大家需要多多注意。

只要知道了上面说到的这四点蒸馒头的窍门,相信以后有空自己蒸馒头的时候,一定能够蒸出一笼松软可口的白馒头,吃着好吃的馒头,一顿家常饭一定会吃得健康又舒心。


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