洋蔥配此物,有益健康

洋蔥是我們經常食用的食材之一,經常把洋蔥和它一起炒著吃,

癌細胞氣死了,貧血也跑了!

只需一種食物,讓你血管軟下來

洋蔥配此物,有益健康

洋蔥配此物,有益健康

1. 積極控制三高

2. 堅決戒菸

3. 低鹽低脂飲食

4. 不能亂吃藥

養生推薦:洋蔥炒豬肝

一、主要食材:

洋蔥( 100克 )、豬肝( 50克 )。輔助佐料:料酒( 適量 )、澱粉( 適量 )、蔥花( 適量 )、花椒粉( 適量 )、鹽( 適量 ))、植物油( 適量 )。

二、製作方法:

1、豬肝去淨筋膜,洗淨,切片;

澱粉加水調勻,用料酒和水澱粉醃漬15分鐘;

洋蔥去老膜,去蒂,洗淨,切方片。

2、炒鍋置火上,倒入適量植物油,待油溫燒至七成熱,

加蔥花、花椒粉炒香,放入豬肝片滑熟。

3、放入切好的洋蔥片炒熟,用鹽和雞精調味即可。

三、功效:

抗癌防癌、補肝明目、抗衰老、養血補血的功效。


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