番茄土豆疙瘩湯
食材
土豆 / 麵粉 / 番茄 / 番茄醬 / 雞蛋
鹽 / 姜 / 胡椒粉 / 醬油 / 雞精 等
做法
1、將土豆改刀切成小丁,下鍋焯10秒鐘至半透明狀即可撈出。
土豆可不用下鍋,直接放在碗中用開水一燙即可。
2、將土豆丁和麵粉按一比一的比例混合,使其表面均勻裹上一層面粉。
3、另取一隻大碗,打入兩枚雞蛋攪拌均勻。
4、下油,將番茄醬炒出紅油後,下入切好的番茄一塊翻炒,加少許鹽。
加入少許鹽的作用:可以加速番茄的水分溢出,加快成熟。
5、倒入熱開水,再下2大片薑片。下入土豆疙瘩,下鍋後不要著急翻動。
這裡一定要加入開水,番茄紅素會瞬間溢出
土豆疙瘩下鍋之前,先用勺子攪拌均勻,使土豆和麵粉的粘連性更強。
6、調味:放入鹽(1滿勺)、胡椒粉(3-4克),醬油調味調色,大火煮,加入雞精。
7、繞著鍋邊一鍋下入雞蛋液,燒製片刻,營養滿分的疙瘩湯即可出鍋啦~
最終成品
湯汁酸酸的很開胃,疙瘩又很有嚼勁,在幸福中不知不覺就被餵飽了 ~
蝦仁菠菜疙瘩湯
材料: 麵粉230克、蝦仁100克、菠菜250克、精鹽10克、味精3克、香油5克、水適量。
做法:
1、食材:蝦仁、菠菜、面。
2、用淨水一點一點的往麵粉裡倒水,一邊倒一邊用筷子攪拌,攪拌成豆類或小花生米大小的麵疙瘩,一直攪拌至沒有乾麵粉為止。
3、菠菜用清水洗淨。
4、鍋裡放入水燒開,放入菠菜焯一下。
5、焯好的菠菜用涼水過涼,撈出。
6、擠掉水分,切成小段備用。
7、鍋裡放入適量的水燒開。
8、在放入蝦仁,同時把麵疙瘩緩緩的倒入鍋裡,一邊倒一邊用勺子推轉,以防麵疙瘩粘連在一起。
9、再次燒開後,麵疙瘩都浮起來,放入菠菜、鹽、味素。
10、放入香油。
11、燒開後,疙瘩湯就煮熟了。
12、裝入碗裡就可以吃了。
這個可是正宗東北佳餚。這個早中晚都可以吃。就是把面揪成一塊一塊的扔到鍋裡做成湯,可以加白菜、菠菜、紫菜、香菜、洋柿子(西紅柿)。依個人喜好,有人喜歡大粒疙瘩,有人喜歡小粒的。
翡翠香菇疙瘩湯
原料:麵粉、雞蛋、香菇、胡蘿蔔、菠菜、鹽、香油
做法:
1、嫩菠菜洗淨,用沸水焯過,切碎;香菇洗淨,去蒂,切丁;胡蘿蔔洗淨,去皮,切薄片;雞蛋磕入碗中打散,攪拌均勻。
2、麵粉里加少量水,朝一個方向攪拌,攪拌成麵疙瘩。
3、鍋內加入適量水燒開,放入香菇丁、胡蘿蔔片燒煮2分鐘,下入麵疙瘩,煮沸後緩緩下入蛋液,攪成蛋花,放入菠菜碎,燒開後加入適量鹽,滴入香油調味即可。
老北京疙瘩湯是做豐盛晚餐的好選擇,既能補充維生素,還能暖胃禦寒。在炎熱的夏天,番茄是比防曬霜更好的防曬工具。而老北京疙瘩湯也是以番茄作原料。
1.準備食材:西紅柿(熟透了的)2個、麵粉適量、香菜少許、蔥適量、金針菇少許。
2.麵粉加水用筷子稍微攪一下。
3. 將攪好的麵粉用手捏成一個個差不多大小的麵疙瘩。
4. 金針菇洗淨,切成段。
5.西紅柿用水燙一下後,剝皮備用。
6、鍋內做油,煸香蔥花,放入西紅柿煸出紅油,雞蛋打散待用,煸好的西紅柿加入三大碗水,愛喝湯可以多加,加入金針菇段。
7、鍋裡湯沸騰後,火關小一點,保持沸騰就可以,把攪拌好的面絮倒進去,(左手端面碗,右手拿筷子一邊攪拌一邊往鍋裡撒,放入鹽、加入一點生抽,不放也可以。
8、將打散的雞蛋均勻的倒入鍋內慢慢攪拌,出鍋前淋香油,喜歡胡椒粉的可以加一點胡椒粉,最後撒上香菜。
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