對於“要不要給寶寶斷夜奶”這個問題，相信很多媽媽都頗為糾結，當孩子晚上哭鬧著不睡覺或者半夜醒來，偉大的媽媽們總是會給他們餵奶。漸漸地養成了習慣，孩子總是晚上要起來吃奶。其實夜奶是不利於寶寶成長的，首都醫科大學兒科專家崔玉濤教授說過，寶寶夜奶危害大，建議儘早給寶寶斷夜奶。那麼到底怎麼做對寶寶才是最好的呢？怎樣給寶寶戒掉夜奶呢？
一、寶寶吃夜奶的危害
1.累壞媽媽
有些寶寶一旦養成吃夜奶的習慣，夜裡醒來好幾次，媽媽就得給他喂幾次奶。醒來之後，媽媽再次入睡往往較難，這樣，大人休息不好，最累的還是媽媽。
2. 潛在窒息危險
夜裡斷斷續續幾次起來給寶寶餵奶，媽媽精神較為分散，很容易在餵奶過程中睡著。寶寶吃奶過程中也容易吃著吃著就睡著了，鼻孔容易被媽媽乳頭或乳房按壓，引發窒息危險。所以媽媽在晚上餵奶的時候要打起百分百的精神。
3. 過度餵養
寶寶吃夜奶容易食量過度引發肥胖，影響以後成長髮育。
4.增加腸胃負擔
中醫說幼兒脾胃嬌嫩，脾胃多虛。半夜起來喝奶會加重寶寶腸胃的負擔，讓本該休息的臟腑得不到應有休息，會導致消化吸收障礙。長期以往，寶寶容易患厭食，便秘，感冒，發燒等症狀。
5.易長齲齒
長期吃夜奶，尤其是當寶寶長乳牙了，還在吃夜奶的話，很容易引起齲齒。不利於寶寶牙齒和口腔的健康。
6.影響發育
寶寶一旦養成吃夜奶的習慣，晚上就會自然地醒來，引起睡眠障礙，影響夜間生長髮育。
二、寶寶什麼時候斷夜奶合適？
新生嬰兒(1個月內的嬰兒)：新生兒夜奶絕對不能斷，必需根據寶寶的需要(寶寶飢餓時或奶脹時)進行哺乳。
6個月的寶寶：滿6個月寶寶開始添加輔食，但仍然以奶(母乳或牛奶)為主，此階段的寶寶由於添加輔食的原因，夜奶慢慢會逐漸比之前少一些，因此，媽媽也無需刻意去斷夜奶。
7個月以上的寶寶：隨著輔食種類的豐富添加，比如米糊、麵條、稠粥、肉泥、、菜泥、果泥、雞蛋羹等，這此輔食是半流質或是固體的食物，比母乳或者牛奶會耐飽很多，因此，此階段的寶寶夜奶會更少，很多寶寶都僅有1次夜奶或到早上才吃1次，這是比較正常的情況。
因為輔食提供的熱量約佔全部食物熱量的一半，從生理機能上來說，6個月以上的寶寶已具備了夜間斷奶的合適條件，媽媽可根據寶寶和自身情況選擇合適時機。
三、如何給寶寶科學斷夜奶？
1.循序漸進的原則
給寶寶斷夜奶時，要遵循循序漸進的原則，逐漸減少餵奶的次數，切不可一下斷掉寶寶的夜奶。比如，第一天你可以將寶寶夜奶的次數從三次減到兩次，過兩天之後，再從兩次減到一次，再過兩天改成不吃夜奶，讓寶寶慢慢習慣。
2.調整寶寶餵奶時間
逐步調整寶寶餵奶的時間，每次提前和推遲在半小時為宜。比如：逐步將凌晨3－4點的奶延遲到凌晨4－5點。再將夜晚11點的奶逐漸提前在前半夜10點左右，以此類推。
如果寶寶夜晚醒來不睡鬧人，可以給寶寶喂點水喝，不要直接餵奶。放心，這樣不會餓到寶寶的，即使是餓了，睡覺也不消耗能量，只要白天吃得好、吃得飽就行！
3.調整睡眠時間
若寶寶夜間要醒3-4次，醒來要抱或要吃奶，達不到目的，就會哭鬧，這是不良習慣。對於這樣的情況，應減少白天睡眠時間，夜間睡覺前2-3小時不睡，並適當推遲入睡時間。寶寶白天睡得不要太久，媽媽要儘量多帶寶寶去戶外活動，適當的運動能提高寶寶晚上的睡眠質量，這樣容易斷夜奶。
4.睡前加輔食防餓
睡前一個小時添加可以飽腹的輔食，比如是米粉或奶粉，有助於減少寶寶睡眠期間的飢餓感。另外，可適當延長白天吃奶的間隔時間，並根據寶寶個人的情況增加奶粉量，增加奶量與延長吃奶間隔時間雙管齊下。由於母乳相對於奶粉要稀薄一些，所以母乳餵養的寶寶睡前更要吃飽一些。
希望以上介紹能為大家提供幫助！
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