黄瓜不凉拌,不用炒,拿肉来换都不干,和紫薯搭配竟然那么的好吃

今天做道黄瓜紫薯饼,黄瓜中含有丰富的维生素E,可起到延年益寿、抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶,有很强的生物活性,能有效地促进机体的新陈代谢。黄瓜可以多吃,有润肤,舒展皱纹的功效;跟小栈一起来看看是怎么做的吧!

食材:黄瓜、紫薯、面粉

做法:

黄瓜洗净切片不用去皮,加清水榨成汁。用筛网过滤一下。

黄瓜不凉拌,不用炒,拿肉来换都不干,和紫薯搭配竟然那么的好吃

碗中加入200克的高筋面粉,2克食盐,一勺白糖。喜欢比较甜的可以多加点糖。倒入150ml的黄瓜汁和面。边倒边搅拌,不用揉面,搅拌成下图这样就行了。

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紫薯去皮切薄片,放蒸锅蒸15分钟。蒸好紫薯后在里面加一勺糖,碾压成泥,紫薯泥搓成圆形备用。

黄瓜不凉拌,不用炒,拿肉来换都不干,和紫薯搭配竟然那么的好吃

面醒好了,在案板上撒一些干面粉,将面团整理成形,面团往里卷,卷出一个光面,揪成一个小剂子,将面剂尽可能按扁。包上紫薯馅像包包子一样的收口,封口捏紧,再将它按扁。在保证它不破皮的情况下,尽可能的将它按扁按薄。

黄瓜不凉拌,不用炒,拿肉来换都不干,和紫薯搭配竟然那么的好吃

饼锅预热刷一层油,把饼摆到锅里,饼面刷点油。

黄瓜不凉拌,不用炒,拿肉来换都不干,和紫薯搭配竟然那么的好吃

打开上温盖上盖子焖一分钟,饼翻另一面。

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关掉上温盖上盖子再焖一分钟,再继续翻面。两边金黄之后就可以出锅了。

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黄瓜不凉拌,不用炒,拿肉来换都不干,和紫薯搭配竟然那么的好吃

饼做好了,非常的柔软劲道,有黄瓜的清香,也有紫薯的美味。皮薄馅大,这样做出的饼皮特别的薄,做法也很简单,喜欢的话你也可以在家试试哦!


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