大家都知道行善积德可以祛病除业障培养慈悲心，我们做了善事再去吃饭，都觉得特别香，心情好，身体就很好。有些人，很执着养生，补品，结果经常生病。
如果我们业障很重，则做什么事情都不顺利，而且经常有莫名其妙的事情发生，这是业力，很可怕。一个人去行善积德时，他身上自然能放光，充满正能量，自然鬼神不侵。所以，养生不是进补，你越杀生身体越糟糕，只有去行善才能除业障，诸事顺利了，身体也健康。其实我们这个色身健康与否，或者长得高矮胖瘦，都我们的业力有关，古人讲仁者寿也，就是内心仁厚宽容的人，就比较长寿。
现在社会上有各种各样的养生花招，甚至山珍海味，越补越折寿。杀生是业障中当世最严重的果报，杀生只能增加业障，折损自己的福报。当然，对于色身，太执着不行，太糟蹋了也不行。修行的基础，就是福德。有福德，自然身体就好。福德来自戒杀放生、布施行善。
有的人，不知道怎么养生，只知道行善，一辈子过得安安稳稳，而且能预知时至。知道自己要走了，都安排好后事，然后笑一笑，就走了。所以最好的养生，要从自己的内心下手，如果你的心不够柔软，充满了贪嗔痴，说明你色身内装了太多的垃圾，需要及时把它清理干净，最好的方法，就是去诵经持咒、布施行善，放生多做佛事。
佛说：“若为布施者，必获其利益，若为乐故施，后必得安乐”。一切布施中，法布施为最。转发一篇文章只要几秒钟，即是法布施。在影响了别人的同时，也为自己种下了无穷的智慧种子、福德种子。
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