Zx爱过

不请自来喽

首先解释一下，看守所是用于公安机关对违法犯罪嫌疑人，而且情节比较严重的，限制人身自由的场所，不同于拘留所。拘留所是关押违法情节轻微，对社会危害性不大，不需要刑事处罚的人员，例如首次吸毒，嫖娼，赌博，酒驾等。通俗讲就是违法行为达不到法院起诉标准，不会被判刑，但受到行政处罚的人去的地方，关个几天，十天半个月就出来了，不会留案底，也不会受什么苦。但进看守所的就比较严重了，比如杀人放火，贩毒抢劫，强奸绑架，什么形形色色的人都有。知道了人员类别，也就不难想象，看守所里的生活还是很艰苦的。

首先是衣着，进二道门之前，身上所有的物品包括腰带都会被被扣押，就身上穿的衣服不用。而且衣服裤子上面不可以有条状物，金属(纽扣，拉链头，打火机)，包括鞋带也不可以留下，不可以穿皮鞋，硬底鞋进去。然后给你发放必要的生活用品，包括吃饭用的塑料盆，软质塑料勺子，套在手指上使用的牙刷，塑料漱口杯，香皂，牙膏，塑料小圆凳，软橡胶拖鞋。还有一件马甲，需要除了睡觉一直套在外面穿着，一般犯罪是蓝色，重型犯是红色，公务员等职务犯罪是黄色。

领完东西以后就会被送入监室，进去会有管事的教你怎么做，东西放哪里，睡哪里，在规定的时间内背诵13条监规等等，反正过程很痛苦。不过好在看守所是不用干活儿的，只要守规矩，情商不是太差，不会太受欺负。

从第二天开始，就要听从安排干一些活，新来的一般会干洗碗，擦桌子，擦地，打水等活儿。作息时间严格按规定执行，不管冬天多冷，从起床号响到衣服穿完，一般不超过三分钟，然后把被子褥子全部叠好摆放整齐，图一床板上用布套盖起来的就是被子，起床了立马叠好，睡的时候打开。

吃的东西很清淡，但也不至于每天清水白菜。现在管理都很正规，不会饭菜不够。看守所也允许嫌疑人在规定的时间里自己掏钱加餐。日常的生活就是听从思想教育，等着案件的流程: 提审，逮捕，提审，起诉，开庭，判决。要是案情不够起诉的，中途也就释放了，或者取保候审也可以出去。在里面别的都还好，最难熬的就是与世隔绝，听不到外面的消息，没有手机消遣，平时的娱乐也就是看看小说，法律书籍，有的也可以打牌下棋，晚上看看电视。

再就是日常生活，每天下午可以在监室后面的小院子里放放风，呼吸一下新鲜空气。平时十几二十几个人在一个屋子里里是很闷的。下午放风的时候就会有热水开放，可以洗漱，洗衣服。新来的会被安排在放风的时候由管教监督着剃光头

基本就是这样的吧，后面不定时还会有管教过来大检查，查违规，打架斗殴是绝对不允许的，被抓到会戴戒具(超级重的脚镣，严重的会坐铁椅子，关小单间)，中途不得取下来，一般都是一个星期，而且整个监室都会被处罚，处罚包括禁止购物，取消放风等

就说这么多吧，感兴趣的可以关注我，这方面的后续还有很多可以写给大家。谢谢支持

一只任性的扒甲

看守所生活枯燥无味，但一定要端正态度，摆正心态是主要的。

一个人在30岁到45岁在看守所生活一段时间，对人生来说，也是有益的。

进了看守所，就有点像汽车跑了15-20万公里，需要进厂检修一次。

在看守所的时间，要对自己之前半生的做人做事作一次总结，检讨下自己的不足之处，寻找自己存在问题的根源。

从今以后摒弃陋习，改变自己的命运必须从现在做起，做人做事不能抱着侥幸心理，遵纪守法才是正道。

现在看守所的管理很严格，牢头狱霸少了很多，但是不可能全部杜绝。

有一些牢头狱霸直接由干警指挥充当打手。

为干警或干警的委托人报私仇泄私愤，所以遇到这种牢头狱霸少惹他。我就是不服这种人，在早上点名时向看守所领导直接举报，被监管干警打击报复，五个月里，连续调了监区一条街六个监舍。

也许，在看守所可以得过且过，没必要较真，睁一只眼闭一只眼，可能会好过，太耿直真不好过。

在看守所，不要顾虑太多，抱着既来之则安之的心态，就会过得好。

学习《刑法》，了解《刑法》里关于你被控罪名的内涵。

在看守所没有《刑法》供你学习，你就得写信叫家人寄来，或叫干警帮致电你的律师，让他来会见时捎来给你。你必须读透《刑法》里关于你被控的条款规定，看里面条款的内容是否与你所涉案一致。如果你没有涉案犯罪的，会见律师时，把你的意见同律师交换。最好是把你准备无罪辩护的辩护辞交一份给律师，让他充分了解你被控涉案的情况。以便律师给你专业的解释，一起在开庭时，作无罪辩护。

如果你的涉案与《刑法》条款出入大，你可以和律师在法庭上，引用法律条款来作无罪或轻判的理由辨护和阵述。相信法庭会以法律条款相较作判断，从而给你合理正确的定性。

只有熟读《刑法》，你才能在庭上争取到公平公正合理的定性，或许你可能获得无罪释放。

这就是我在看守所里近六个月的生活方式与经验。

法庭最后没有对我进行判决，直接由办案单位释放。

Watson理性之剑

说的是看守所，不是监狱，故而我还可以讲一讲我的经历。我进看守所的原因不愿再提。一共在里面待了10个月多点。

现在看守所依然还是挤大通铺的情况，但是夏季每天都必须开够18个小时的空调。冬天温度低于5°也必须考虑开空调。另外，伙食问题，一方面家里可以打钱给你，也可以给你带一些吃的。（其中百分之95的东西和钱将被克扣）另一方面，现在的伙食也不错的。一周可以吃一次猪肉一次牛羊肉，而且管够！管够！只要你能吃就会有！然后就是白面馒头了，我一直吃的就是馒头，自己也奇怪为什么不见提供米饭呢？在里面的人基本上都会变胖不少。我也一样，刚进去的时候137斤，前不久出来142斤，中间最胖的时候是宣判移交前不干活的那段时间，胡吃海喝150多斤。还有烟可以让家里人寄进去。一般稍微上点档次的烟都会被克扣。30元的烟到你这里就换成5块一包的了。里面有小商店，但是我们不能进去买东西，把钱给管教他们，写下要买的，他们给你买。当然也是被克扣。比如，你要买200块钱的东西，那你至少要给七八百块钱。酒是不可能喝的，但是各种饮料只要你有钱，随便喝。在看守所里面是没有劳动的，每天只是轮流值日站岗，吃完饭收拾桌椅，清理卫生间宿舍之类。我刚进去的时候就被派去打扫卫生间，这个活儿算是里面最烂的。一般都派给新进来的。我干了差不多一个来月，后来又进来一个因为拆迁和警察干架的，就又派给他去做了。卫生间也是很干净的，每天要打扫。有管教每日检查。做不好卫生，全宿舍都要被训斥。因为是看守所，所以每天没什么吊事，就互相吹牛逼，说说自己的“光辉历史”啊…女人啊什么的。有没有打架斗殴呢？有没有人欺负你呢？几乎没有。我就知道一件事，就那个因为家里被强拆关进来的，那小子装疯卖傻，晚上大吵大闹一宿舍的人都没法睡觉，被人家抽嘴巴了。。。当晚几个打架了都被关禁闭了。因为里面除了卫生间，哪哪都是摄像头，而且还是全国联网的。不存在欺负人的事情。

天河吴彦祖

看守所的生活，我来说下吧，首先是自由限制，如果你是杀人犯，重刑犯，你还要带脚链，这种一般是一二十斤的，然后衣服颜色一般会跟别的人有区别开，如果正常的是蓝色，他的就是黄色的，一般一个监室里面只有这一个，然后会有一个犯人在里面管理，管理每天日常记录，然后每天早上起来做操，然后吃早饭，等着放风，放风一般都是上午一次，下午一次，这个放风只是说每个监室都有一个相连的位置，给你出去透透气，四面也是围墙，只是上面有铁网。早上放风半个小时左右，然后如果有生产任务，就会有劳动产品拉进来让你做，如果没有，只有在里面看看书，聊聊天，如果运气好，有的会给你把电视打开，可以看，这种的会比较少，然后中午的时候开铺睡觉，像劳动，吃饭，睡觉都是在一块板子上面做的，所以每次棉被都要收起来，然后吃完饭。就开始午睡，睡二个小时就可以起来，下午有劳动就继续做，如果没有就看书，聊天都可以，然后四五点的时候就要把产品收走，放风，吃饭，然后就是晚上看电视的时间，一般都是六点半左右到九点左右，然后就是睡觉时间，在看电视时间，是可以开始洗澡的，有点地方是没有热水的，不管冬天还是夏天。有的就算有，时间很短，所以一般都是少数人洗到热水，在里面也是一个小社会，你就应该懂了，然后只要睡觉的话，必须是有二个人值班的，差不多一二个小时换一班，这个是防止有人自杀！如果是有特殊情况，会被单独关一个小黑屋，比如大打架，或者一些传染疾病！希望说的能对你有一定的了解！

爱笑的牧羊狗

说点坏消息吧，我们的一个当事人近期在看守所里被打了。

这个当事人因为做色情APP观影服务，被指控的罪名是诈骗罪，是个大学生，刚满三十岁，一脸书生气。我们第一次进去会见，先就案件事实进行沟通、并确定初步的辩护思路。会见快要结束的时候，问他在里面怎么样，需不需要家属存钱进去。他笑了笑说不用，说最近情况好了很多，刚进来的时候被打过，因为害怕家里面人担心，写信出去的时候就没提。

了解后才知道，当事人刚进来的时候被关在一个临时仓，一个房间有20多个人，涉嫌什么罪名的都有。因为他刚进来是新人、人又显得文弱，又是经济犯罪（一般涉嫌暴力犯罪的当事人情况可能会好些），所以剧情还是有点像香港电影里面演的，只不过格局小很多。

据说最近因为有家人打点，这个当事人在里面过得还可以，甚至不用值班。因为看守所的伙食很差，人还是瘦了很多，他笑着说进看守所来减肥再好不过了。

那天会见完出来打了个滴滴，和司机聊了几句顺便吐槽看守所的伙食，司机立马来了精神，说十几年前他因为打架也进去过半年，说现在不混了，老老实实的开车，突然感觉老老实实的开车真的挺好。

去年还有一起诈骗案，当事人在看守所也待的比较难受。尤其是在侦查阶段，公安经常突审、夜审，其中有几个涉案人员长期处于“严管”，甚至是被单独羁押。因为这个案子公安那边还专门成立了专案组，包括部分办案人员长期从东北“驻扎”在广东，随时了解涉案人员的财产信息。这个案件一审判下来后，当事人明确表示不上诉了，理由是一审虽然是有罪判决，但律师已经尽力了，上诉没有意义。其中更大的原因是当事人认为监狱会好一些，也是受够了看守所以及长期处于一种未知的状态。

当然也有一些好消息，深圳一个网络诈骗案件的当事人，每次会见都会要求我们给他存书，包括一整套的《明朝那些事儿》，记得他写的家信里面说，他在里面一直有读书，还坚持锻炼身体，最近身体状态都很好，而且能够停下来思考，有很大的收获。可能他只是出于善意，害怕家人担心，但我们还是希望这个案子能有一个好的结果。

诈骗犯罪辩护金翰明

零五年的时候看守所饭都吃不饱，每天吃夹生饭，发酸的馒头，发苦的窝头，萝卜咸菜都臭啦，一盆菜叶汤没有咸淡味上面飘着小蜜底下还有沙粒，就这样的饭还吃不饱，每天晚上站班都饿的不行。我们间干活管教奖励我们半桶豆腐乳感觉是人间美味。那时候年纪小经常被管教叫去打扫值班室，干完活给我一大杯可乐喝那种感觉太好啦，真是物以稀为贵可乐都那么美味。管教还给过我们方便面的料包，拌米饭或者放到菜汤里，吃饭是人的最基本的本能。现在看守所，都变啦，国家富强相应的司法体系也好啦很多，窝头没有啦，每周还吃两次鸡蛋，菜汤里顿顿都有肉，虽然是位置不好的肉，但也能吃饱，米饭馒头和外面的都一样，牢头狱霸几乎没有啦，不许随便打人，生病狱医会及时来看，以前有时候根本没人管。司法进步硬件软件都在提升。

冬日暖阳79616

只能说要合法做人、合理做事，不要逾越法律的底线，从开始变成嫌疑人的那天就没有了人权，你想想人是怎么对待畜牲的，怎么对待动物的，所以人权太重要了。动物是没有感情的，没有期待的，也许最多的期待就是不饿肚子吧，但是人不一样，听说看守所里的人是盲目的，那句名言怎么说的，若为自由故 一切皆可抛。

崔铁杆山药

县级看守所馒头稀饭，咸菜不管够；市级看守所，没有牢头狱霸，冬天不用天天冲冷水澡，打架关禁闭，邮寄衣服，汇款只要写上监室号就能收到，每日劳动不定量，就盼着律师会见。减脂思考人生好地方。如有不同意见，请忽视。

手机用户18603312066

冷L明M贵

可以说，在外边混的好，进去吧也许不会太差，没有进去过的，进去要低调。

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