每天一份不一樣的寶寶輔食~

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嫩南瓜西藍花稀粥

材料 | 泡脹的米10g,嫩南瓜、西藍花各5g,水1/3杯

1 在攪拌機中打碎米,加水煮成稀粥。

2 南瓜煮熟後切碎。西藍花用熱水焯一下後切碎。

3 在煮好的稀粥中放入西藍花和南瓜,用篩子過濾1遍,再煮開。

內容摘自《寶寶聖經:懷孕·分娩·育嬰圖解大百科》


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