秋季是過敏的高發期，秋風一吹，很多小“麻煩”悄悄找上寶寶，後臺的寶媽又不淡定了：
寶寶總是脹氣、腹瀉或便秘，是腸胃不好嗎？
寶寶頻繁打噴嚏、流鼻涕，是感冒沒好嗎？
咳嗽老不好，反反覆覆一個多月了，怎麼破？
之前的文章《3招防禦“小敏感”，不做“嬌氣”寶寶！》，我們講了紅疹子、打噴嚏、皮膚癢、肚肚不適等各種“小敏感”，很多時候是“過敏”引起的，以及如何區分過敏和普通病症的方法。
本期小課堂將繼續前面的話題，談談過敏對寶寶可能造成的影響，以及如何更好地預防過敏。
常見的5大過敏性疾病！
- 皮膚病 -
案例一：
家裡也是一個過敏兒～因為我自身原因，兒子出生10天后就開始混合餵養。
當時，寶寶口周發紅、起紅疹，我以為只是“捂熱”造成的，後來，兒子的臉都被抓破了，看了醫生後才知道，寶寶是因為過敏引起的“癢”！
①蕁麻疹
遇到過敏原數分鐘至數小時內發作。
快速識別：紅色凸起+風團樣皮疹+瘙癢明顯+來去匆匆。
➤ 如何應對：
毛巾冷敷或塗爐甘石洗劑緩解；
在醫生指導下口服抗過敏藥；
找到過敏原，迴避過敏原；
②溼疹
接觸過敏原72小時內發作。
出疹過程： 瘙癢的紅色丘疹→小水皰→黃色滲液、癢感增加→結痂、脫屑。
➤ 如何應對：
塗抹保溼霜，並適當增加塗抹頻率；
在醫生指導下塗抹激素類軟膏；
找到過敏原，迴避過敏原；
- 消化道疾病 -
案例二：
我家寶寶也是過敏兒，之前有出現過疹子、喘息，後來好了。
寶寶7個月大的時候，給他吃了一口雞蛋，剛一放到嘴裡，他馬上吐了出來，第二天，奶奶做了蛋羹給他吃。寶寶吃進去後，就開始不舒服了，出現嘔吐、腹瀉等反應。
所以，寶媽們，給過敏寶寶添加輔食時，一定要少量少種類的添加！
胃腸道過敏
反覆腹瀉、便秘、腹脹、腹痛，出現嘔吐、食慾不振、體重降低等特點。
➤ 如何應對：
找到過敏原，迴避過敏原；
- 呼吸道疾病 -
案例三：
也是剛剛過去的一件事兒~立秋過後，寶寶總打噴嚏，一打就是三四個，而且還總流清鼻涕。
我就給寶寶吃了感冒藥，但症狀非但沒變好，還嚴重了，去醫院一檢查，原來寶寶不是“感冒”，是過敏性鼻炎！
我還給寶寶吃了抗生素，恨死自己了！
①過敏性咳嗽
反覆咳嗽2周甚至1個月以上，以乾咳為主；清晨或夜間咳嗽，劇烈運動後加重；吃抗生素或止咳藥無效；
有些還經常出現不伴發熱的“感冒”症狀，打噴嚏、流鼻涕、眼癢等。
➤ 如何應對：
找到過敏原，迴避過敏原；
淨化室內空氣，勤開窗通風；
有家族哮喘史，及早就醫；
②過敏性鼻炎
打噴嚏、流鼻涕超過2周，服用感冒藥無效，噴嚏在清晨明顯，可連續數聲甚至數十聲。
不斷地用手指揉擦鼻部，因鼻癢常做出歪口、聳鼻等動作。
➤ 如何應對：
找到過敏原，迴避過敏原；
鹽水沖洗，每天一到兩次；
在醫生指導下使用抗過敏藥物；
過敏不用怕，以後就好了？
① 過敏高發且易遺傳
根據中國疾控中心，我國40.9% 的寶爸媽認為，寶寶有發生過或正在發生過敏性症狀；
父母雙方都是過敏體質，寶寶患過敏的幾率在40%-60%，父母中有一方是過敏體質，寶寶患過敏的幾率為20%-40%；即使是父母雙方都不是過敏體質，寶寶患過敏的幾率仍是15%......
② 過敏越發展越難治
案例四：
家有過敏娃傷不起。孩子小時候起溼疹嚴重，哺乳期忌口，簡直比和尚還慘，後來終於等到娃大了，溼疹沒那麼嚴重了。
但兩歲開始，在霧霾天裡，沒日沒夜的咳嗽，一咳嗽就咳一小時停不下來！醫院診斷確診是過敏性咳嗽，咳嗽變異性哮喘，那麼大點的娃，從此開始了每天兩次霧化之路。
過敏一般會影響皮膚→消化道→呼吸道，一旦啟動將不可逆，但因為只有皮膚有較明顯的症狀，如出疹子，而其他可能會誤認為是“感冒”、“消化不良”，所以很難得到早期重視。
這就解釋了為什麼有些寶寶患溼疹、蕁麻疹後，腹瀉、過敏性鼻炎等問題也會接踵而來。
過敏危害大，“大題小做”後患多！
看到這裡，我們已經瞭解到：“過敏不是病，長大就好了”的說法非常不！科！學！如果不及時應對，長期下去會對寶寶產生很多不良的影響。
① 寶寶過敏後，更容易煩躁和頻繁夜醒，讓全家人夜不能寐；
② 寶寶一旦嚴重過敏，這也不能吃，那也不能吃，寶寶體內營養素缺乏，還可能出現營養不良，久而久之導致發育落後或延遲等；
③ 寶寶如有過敏，由於鼻塞、瘙癢，導致寶寶呼吸不暢、躁動不安，長期下去也會影響寶寶的專注力。
應對過敏，最重要的是預防！
越來越多的研究表明，從準媽媽孕期到寶寶2歲，稱為“生命早期1000天”，它同時被世界衛生組織定義為一個人生長髮育的“機遇窗口期”，是人的體格和大腦發育最快的時期，這期間的營養狀況與其一生健康息息相關。
因此，“生命早期1000天”對於預防過敏也是非常重要的。要想為寶寶打造抗過敏的第一道防線，就要從孕期開始準備：
① 孕期多吃水果、蔬菜和魚類，補充益生菌；
孕期胎兒的生長髮育、以及為分娩後乳汁分泌進行必要的營養儲備，都需要充足的營養。
同時孕期補充益生菌，通過胎盤和羊水達到胎兒腸道早期定植，可以促進寶寶免疫系統成熟。
② 迴避可預見過敏風險因素，降低寶寶過敏的幾率；
塵蟎，寵物皮屑，二手菸等不良環境是孕育過敏兒的溫床，儘量迴避可預見的過敏原，可降低寶寶過敏的風險。
③ 生產時儘量順產，降低寶寶過敏的幾率；
剖宮產兒腸道健康菌群定植遲緩，180天后才接近自然分娩兒的水平，同時父母沒有過敏史，剖宮產兒過敏風險增加23%。
④ 儘量純母乳餵養，無法進行時，可選擇低敏的適度水解蛋白奶粉；
在母乳不足的情況下，在醫生的建議下轉第一口奶的時候搭配適度水解蛋白奶粉。適度水解蛋白配方會把“牛奶蛋白”變小，不僅能有助降低牛奶蛋白的致敏性，也更容易被寶寶吸收。
寶媽們，對寶寶出現的過敏症狀，比如起疹子、腹瀉等，還有哪些疑惑嗎？可留言或轉發文章說出你的疑惑並告訴科大大吧！
要想避免過敏發生，就一定要了解生活中常見的過敏原，從源頭預防並改善寶寶的過敏症狀。
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