秋分刚过，真正的“多事之秋”才刚刚开始。秋天，是宝宝生病的多发季节，动不动就发烧、感冒、咳嗽，顺带着不爱吃饭、消化不良！俗话说，“病从口入”，宝宝秋季生病、肠胃不好，多因脾胃有关。

孩子脾胃虚弱，影响消化、易生病！

脾的主要功能有：

1、协助胃和肠道消化食物，为身体各个部位输送营养成分；

2、维持体液动态平衡，将体内多余的水分，通过汗、尿、大便、呼吸等排出体外；

脾胃功能异常，造成体内湿气过重，易生病

当孩子出现脾胃虚弱，消化功能异常的情况时，脾的两种主要功能受阻，会直接影响体内水分的代谢，使体液堆积在体内，造成湿气重的情况。所以，孩子易生病，并且肠胃不消化。

2个方法，帮孩子促消化、去积食、健脾胃

1、按摩肚子

孩子出现消化不良、腹胀、积食等情况时，最简单、最直接、效果最明显的方法，就是按摩肚子，以孩子肚脐为中心，用掌心顺时针轻推孩子的肚子。可以帮助肠胃蠕动，加快食物消化。

2、调理脾胃

光靠按摩肚子，只是把孩子不消化、腹胀的症状给推走了，但是脾胃并没有得到很好的调养。所以，每天的早上和晚上，给孩子喝点寡糖乳清，既能够帮助肠胃消化食物，减轻肠胃的消化负担，又能够增强脾胃功能。只有“根”好了，“苗”才能健康成长。

孩子肚子胀、不消化，这些小妙招可以缓解：

1、孩子如果肚子胀、吃不下饭，可以带孩子出去走走、活动活动，可以帮助食物加快消化。

2、孩子如果吃完饭，出现不消化的情况，可以给孩子吃一点酸性食物，比如：山楂、橘子、柠檬等，帮助分泌胃酸，促进肠胃蠕动，达到促消化的目的。

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