杨澜对李咏不幸去世发文表示惋惜，同时也给女人敲响了3个警钟
相信大家已经对李咏老师的不幸离世感到万分悲痛，很多人都不敢相信，这个幽默且又机智，满头卷发的男人，就这么突然离开了，不得不让人觉得很意外，他的《幸运52》，他的《非常6+1》，曾经给我们带来过无数的欢笑笑语，令我们至今也难以忘怀。同时作为央视主持人的杨澜，也发微博表示：难以言表听到这消息的震惊和惋惜。李咏安息，哈文和家人保重！
而杨澜此微博发出后，也有不少善良的粉丝给她留言：“你也保重身体，我们是看着你的节目一路成长的。”而作为湖南卫视的主持人张丹丹却回复了短短四个字：“都好好的。”很多人看到评论以后，也都潸然泪下，确实，生命真的太短暂了，我们一定要懂得珍惜。
通过这件事，也给现在的女人敲响了3个警钟。杨澜其实早年就说道过：“作为女人你要记住，健康的身体很重要，请一定要善待它。”那么我们如何能够避免这些事情的发生呢？
首先我们要做到的是在饮食方面需要多加注意，不要为了一时的嘴馋，而给身体埋下了隐患，建议大家多看看关于饮食方面的书籍，有规律的去用餐，任何一个女人，一定不要为了这样或那样的理由不照顾自己的身体健康，不管明天有多么美好，如果你总是以一副生病的姿态去迎接它，那也不会感觉到它的美好。
其次不要乱发脾气，因为经常生气的人一定内火旺，而且皮肤、气色、五官都会发生变化，女人经常生气，整个人都会变得丑很多，所以，女人一定要做情绪的主人，不要让情绪驾驭你。
最后一点需要注意的是一定要保证充足的睡眠，曾经杨澜也做过一个“中国现代职场女性”的调查，在调查过程当中，发现有60%的职场女性经常会受到失眠的影响，其实，这也是一个严重的社会问题，因为工作压力的关系，导致了失眠的情况逐渐增多，这已经严重的伤害到了健康。很多年轻漂亮的女孩都喜欢熬夜，有的是因为工作原因，也有的则是因为喜欢追剧，其实她们都不知道，良好的睡眠对于健康来说，意义重大，作为女人，你只有保证充足的睡眠，你才能够健康美丽双丰收！
曾经有这么一句话，说的很有道理：我们人生最痛苦的事情是人走了，钱没花完，人活着，钱却没了，其实，人生还有更悲哀的事情，那就是连梦想都没来得及实现，健康却没了。
在这里奉劝所有女人，不要再被种种不利于身心健康的坏习惯缠绕了，只有自己先关爱自己，才能得到他人更多的关爱，希望大家都能够拥有一个健康的身体，活出最精彩的人生。
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