哺乳期的有些媽媽經常會遇到這樣的困擾：乳房總是軟軟的。那麼，這麼軟的乳房，奶水夠寶寶吃嗎？如果你也遇到這樣的情況，本期內容恰好會幫到你。
符合這些條件，奶是夠吃的
如果平時乳房有些軟，但是寶寶的吃奶表現以及乳房狀況符合以下條件，那麼即便是你自己不覺得脹奶，但是寶寶應該已經吃到足夠的奶，儘可以放心。
● 寶寶吃奶的時候能聽到明顯的吞嚥聲。
● 吃完後寶寶很滿足，睡得好，玩得好。
● 體重生長曲線在正常範圍。
● 寶寶一天的精神狀態良好。
● 小便、大便都正常。
● 餵奶後乳房感覺比餵奶前輕鬆。
“餵奶時間越長，寶寶吃到的奶越多，乳房產奶也會越多”，是騙人的嗎？
案例中的新媽媽，寶寶2個月大，每天母乳6～7次，每次餵奶30～60分鐘。有奶陣的時候寶寶會好好吮吸，沒有奶陣時就會拉扯，為了讓寶寶能多吃一些，媽媽會頻繁換邊餵奶，餵奶時乳頭會痛，每次都是忍痛餵奶。親喂後如果寶寶還哭鬧，需要添加奶粉才能滿足（每次60～100mL不等）。有時候寶寶不好好吃奶或者連續三四個小時還在睡覺，媽媽每天就會用吸奶器吸奶1～2次，每次30～40分鐘，吸出的奶量30～60mL。寶寶白天睡得不好，放在床上最多睡10分鐘就醒。有時候五六個小時不餵奶、不吸奶，乳房也不覺得脹，於是懷疑自己的奶少不夠寶寶吃。都說“餵奶時間越長，寶寶吃到的奶越多，乳房產奶也會越多”，可是為啥自己的奶量就是不見多呢？
這位媽媽希望我們能幫助她增加奶量，並瞭解在不影響寶寶生長髮育的前提下，怎樣可以減少餵奶粉的次數多餵母乳，輕鬆規律地養娃。
吃奶時間長，為啥還吃不飽睡不好？餵奶太久，乳頭乳暈被吃腫
通過檢查媽媽的乳房，發現媽媽的乳頭、乳暈的表皮磨損且水腫，雙側乳房淤積嚴重。寶寶吃奶時間過長，單次餵奶時間長達1小時，加上寶寶邊吃邊扯拽，導致媽媽的乳頭、乳暈狀況不佳，奶水不能順利地被吃出來。這種情況下，即便喂得再久，寶寶也吃不到足夠的奶。
乳房長期淤積導致乳房不脹奶
都說奶是越吸越多，可是媽媽為啥就是不脹奶呢？要知道，奶越來越多是建立在有效移出的基礎上，而這位新媽媽的做法讓奶水不能順利移出，因為移出量少，部分奶水就留存在乳房裡，時間一長，雙側乳房佈滿淤積，導致乳房產奶能力下降。因此，即便餵奶時間再久，寶寶吃到的奶也很少，餵奶間隔再長媽媽也不會感覺到漲奶。
沒有漲奶感覺，怎樣讓奶量變多
1.乳房排淤，恢復泌乳能力
首先，需要將媽媽乳房的淤積排出來，讓那些影響產奶的淤積移出，讓乳房產奶能力增加。
在哺乳指導為這位媽媽排完淤積後，我們讓媽媽感受排完淤積後的乳房手感，媽媽驚呼：“原來乳房真正的軟是這樣，原來我以為的不漲奶是有淤積呀！”
排淤後，媽媽的產奶能力增加了，寶寶在媽媽這裡吃到了更多的母乳。
2.修復乳房損傷，提高乳汁排出效率
想讓乳房產的奶水充足，前提是恢復乳頭、乳暈健康，讓水腫減輕，不影響奶水的移出。這一步我們分兩個方面進行調整：
● 促進已有損傷的恢復 媽媽需要縮短餵奶時間，並在此期間不使用吸奶器，讓乳頭乳暈有時間自我修復。在乳頭乳暈消腫之後，寶寶才能吃到更多的奶水，才能吃得好睡得好。
● 預防進一步損傷 首先是要調整哺乳姿勢。因為媽媽餵奶疼痛，我們觀察了媽媽的哺乳姿勢，發現媽媽餵奶時抱寶寶的手臂沒有支撐，寶寶是平躺歪頭吃奶，這樣吃奶會拉扯乳頭，所以媽媽的乳頭在餵奶時候會疼痛。在調整哺乳姿勢後，媽媽體會到餵奶可以不疼，且自己也不累。我們也幫助媽媽捕捉讓寶寶含乳和吐出乳頭的正確時機，儘量避免加重乳房的損傷，讓寶寶能在媽媽這裡更高效地吃到奶。
3.合理安排寶寶的吃睡玩
之前寶寶每天吃奶時間長，睡覺少，哭鬧多，基本沒有玩的時間。想要寶寶吃奶的時候好好吃奶，不扯拽損傷乳房，我們建議媽媽暫時適當增加抱睡的時間，目的就是讓寶寶睡好。睡好了，精神頭足了，寶寶才有精神玩，玩累了餓了，就能在媽媽這裡專心吃奶不扯拽。
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