戒赌、戒赌 、赌博本身不是问题，但赌家自身出了问题！下面就来分析一下赌家到底出了什么问题，以及如何成功解决这个问题。
若一直赢钱你一定不会想到戒赌，很自然。现在要戒赌是因为你输了钱，可能已输很多，可能欠了债，可能伤害到了身心，也可能危及了家人和朋友，你感受到了赌博引起的危害，所以要戒赌。
你发现戒赌很难，因为你已有赌瘾，养成了一有钱就赌，或者千方百计借钱来赌的习惯，而且一赌就输，或者赢钱时还要赢更多，最终输光了才不得不罢休的习惯。
习惯很难改，坏习惯尤其难改。
但是，你能彻底改掉坏习惯，培养成好习惯，虽然很难，但你一定做得到！
你要自救和他救，自己帮助自己，外界帮助自己。
但是自救是重重之重，因为其它的人和事只能从外部给与指点和帮助，实质的改变需要你自己在内心完成。
只要你尽力自救，你就能成功！
好了，当务之急：马上停止赌博，即使口袋里还有点钱也千万不能赌，更不能借钱来赌！暂时停下来，歇歇脚，你必须无条件强迫自己停下来！急刹车中止赌博，也就是中止了导致你输钱的外部行为和习惯，这是你自我戒赌的转折点。
现在是该你静一静的时候了！是到该你在内心好好想一想的时候了…… 首先要明白：在头脑发热只想赢钱的状态下继续赌博的结果只有一个：越赌越输、越输越多，最终可能酿成大祸。
接着从内心改变自己，改邪归正……
你也许很聪明，但你想过没有：为什么一直输钱？而且输了那么多？
是啊，你会说：我那有时间想这些，我只想再赌把输了的赢回来就好。
但到目前为止的结果是输、惨输，难道象这样惯性继续下去就会赢吗？你不是如此重复过很多很多次了吗？现在的结果呢？
结果不会改变，因为引起输钱的原因尚未改变！
有什么样的原因就有什么样的结果，很简单的因果关系。
不改变你自己的赌术，能改变输的结果吗？
肯定不会！
所以为什么还要继续把自己的辛苦钱白白送给赌场呢？
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