恐怕很多報過初學班的朋友們，都會有這樣一個困惑，我們去游泳館學習游泳，一般的初學班教練，為什麼都是先從教你學會蛙泳開始呢？難道我想學點別的遊姿不可以嗎？
但是
水妞要鄭重其事的告訴你
學別的是完全可以的
你想把什麼泳姿作為初學都沒問題
不過就是沒有教練教你罷了
當然了，這到不是教練們藏著掖著不肯教你，而是 怕你來不了 你學習起來太困難了
為什麼這麼說呢？
這恐怕要從學習蛙泳的好處說起了
蛙泳是抬頭吸氣的，這一點是其他三種遊姿都比不了的
首先作為初次接觸游泳的初學者，我們的當務之急就是要克服自己的恐懼感
蛙泳的抬頭換氣對於初學者來說，是很容易掌握的一項技術，可謂是對初學者相當的友好了。而且在換氣時，你的視野是向前看的，頭高出水面，視野比較開闊，這一動作可以很自然的就讓我們的安全感倍增
這是自由泳換氣，一般運動員只需露出半張臉即可
第二個是動作的配合
蛙泳雖然是雙手，雙腿結合的運動，有悖我們在陸上單臂單腿交替的行為動作，但是蛙泳的阻力是游泳遊姿裡最大，相對的，它的浮力也是最大的
雖然正規蛙泳的動作比較複雜，精準度很難掌握，但那個是競技的動作，在我們初學時，教練會傳授我們一組比較好掌握的，大眾化的動作
一般比賽的動作採用的是高航式動作，這套動作比較有立體感，需要我們力量比較大，肌肉群調動的比較多，沒有專業的訓練是達不到的
初學的動作一般是平航式蛙泳，這套動作是很實用的，它可以同步學習踩水動作。現在有許多的水上作業，包括武裝泅渡，都是採用蛙泳與踩水相結合來完成的
有點像扶著板蹬腿的體位~
最後，蛙泳是唯一一種可以在水面上漂浮游的泳姿
平航式蛙泳，浮力比較大，在水中，你的雙手，雙腿輕輕用力就可前行，雖然速度慢了點，但是遊起來比較輕鬆
在我們需要在水中放鬆身體時，它就派上用場了
而且這種泳姿還適合“掩蓋身份”
蛙泳這個姿勢想要學精了不容易，而且，就算是專業運動員，慢慢遊的時候，看起來也差不多都是這樣。這就不像其他三種泳姿，只要一遊起來，遊的好與壞，一看便知
有人可能還想問，我們為什麼不能從仰泳學起呢？畢竟游泳躺著，呼吸沒有阻礙，看起來會更容易一點
這個問題呢，今天水妞只給大家簡單的說一嘴，涉及到技術動作的細節問題，我們以後再表
先澄清一個問題：仰泳，以前還真做過初學者的入門姿勢。接著，我們就要解釋一下它被“廢入冷宮”的原因了：
◆ 首先，初學者很難完成“躺在水裡”這個動作，背對著水是一件非常恐怖的事情
◆ 而且，仰泳的視線看似很開闊，但是看的都“不是地方”，我們在初學的時候，往往會更在意水下和遊進的目標方向，也就是“前方”，這兩點，仰泳是肯定看不見了~
◆ 最後，一般初學者，躺著真的很難保持平衡，經常會“翻個兒”，還不如老實的爬過來學習蛙泳呢~
所以，我們現在接觸的初學泳姿，就不成蛙泳了~
不過，當我們學習游泳的時間久了以後，心理素質，體力還有水感都會有所提高。經過慢慢的再改進，加強，就能更好的掌握動作要領，這時候我們就可以繼續學習更多的泳姿與游泳技巧啦~
當然了，如果真是不爽先學蛙泳，想要標新立異一下，水妞可以給朋友們介紹一下狗刨~
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