随着人类对大海的向往，越来越多的人选择出海航行。而最初的航海工具就是帆船。
经过几个世纪的演变，帆船不再是传统的运输工具，它已演变成集竞技、娱乐、观赏、探险于一体的海上运动。
但是航行总会出现各种意外，比如船翻了。
在《我们来了 第2季》中，汪涵驾驶的帆船在等待过帆的时候，汪涵未及时回舵，导致船体倾斜，汪涵落水。
节目还在录制，那翻了个底朝天（倾覆）的帆船要怎么扶正？
今天要告诉大家的就是：即使倾覆，大家也不用恐慌，这是很正常的。
有些时候，即使有着多年航行经验的水手，船只也会倾覆。
而且即使倾覆了，船体也不会沉。
单人艇相对比较轻，扶正起来比较容易。
1
在小风的天气里可以多加练习倾覆回正的这个技巧。
练习这个技巧，首先检查确保绳索没有缠绕在自己身上。
然后看一下主帆缭绳是不是完全放开的状态，来保证当船只扶正后，主帆处于泄力的状态。
然后使船体倾覆。将身体的重量移到下风舷，这样就能很容易地使船只倾覆了。
有些时候在船只倾覆后，你可能会被船只压在下面，这时候你需要深吸一口气游出主帆的阴影区域。
或者准备倾覆船只时游到船体的后面，这样可以确保你不会被完全反扣的船只困住水里。
在水中你需要时刻保持人与船有直接的接触，可以抓住主帆缭绳或者船体，避免人船分离。
你可以检查一下舵是否依旧牢固。
下面，让我们正式进入回正的练习。
在平常的帆船航行时，如果你觉得船只快要反扣过来了，不要尝试着用手将它撑起，这样会浪费你的体力，让它自然反扣即可。
船只完全反扣（倾覆）的情况下，利用稳向板的末端，来帮助你爬上反扣的船只。
如果稳向板进入船体，可以抓住稳向板的末端将稳向板抽出，这样会增长杠杆原理的力臂，有助于扶正船只。
因为稳向板的边缘都非常的薄，所以要小心不要使稳向板产生损伤，也要小心手不要被划伤。
接下来你需要向后倒，并不需要大力向下压。
然后船会像下图所示，处于一个横插于水面的状态。
这时候，你就需要将体重施加于稳向板之上，向下压。
此时，水里的主帆会受到水的压力，慢慢地回正。
随着主帆慢慢地离开水面，回正的速度也会越来越快。
待到船只完全回正的时候，就可以尝试着爬上船身了。
当然，不要在帆杆的下方上船，否则船只可能会因为你的体重和帆在同一侧导致再次倾覆。
可以用手拉住压舷借力上船，上船后检查帆杆，检查绳索是否有缠绕。
接着打开船舱的排水口，就可以开始航行了。
2
在技术成熟之后，可以练习不沾水就将船只回正。
在船只倾斜角度过大的时候，不要坐在船舷上。
跨过船舷站到稳向板上，直接用体重将船压正。
当船快要回正的时候，将踩在稳向板上的脚收回，重新返回船舱里。
检查绳索，打开船舱排水孔继续航行就可以了。
今天就讲到这里，更多精彩内容欢迎关注我们。
閱讀更多 遊艇China 的文章
