总第 三百八十 期
每每遇見參加过一期禅修后的学员时，他們會問我，回家後如何持续修习止观？人生是一場修行的行旅，修行是任何人無法自我回避的生命課題。
生命的意義在於覚醒，在于淨化心靈，在于提升生活品質。除了密集坐上訓練外，还得在生活历缘对境中数数修习。通常在止觀禅院一期结業后，回家至少每天早晚靜坐两次，一次一小時左右。每年还要1到2次來止观禪院內淨修。只有禅修才能给予我們更加穩定的心理因素；只有禪修，清明的思绪才能和諧相伴你左右；也只有禅修，敏锐的辨别力得以扎实心間。
所謂真正的覚悟者，在止觀禅修中的成果——如实妙觀，是让他能够辨别哪些是真实发生的事情，而哪些是人类胡思乱想之妄心虚构出来的故事。當然，提升洞察力，才能成就禅修達到的「不自欺、不欺騙他人、不被欺」的智者人生。
不仅如此，能在日常生活中享受每个当下，保有均衡發展且鲜活的人生，掌握這种生命品质与洞察了然的智慧，就是止觀禅修給予我們人類的吉祥禮物。
文章 | 道伟法师
图片 | 玉泉禅寺数据中心
玉泉Monastery
天台祖庭 智者道场
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