我有个朋友，他跟我讲过和他前女友的故事，他俩只要一吵架，前女友就提分手，分了几天之后，女生耐不住寂寞又去求复合，他就又答应了。
一个月能有五六回这样的模式，后来他实在受不了了就主动提出了分手，并不再让前女友找到他。
他和我说前女友的家庭情况很不好，爸爸总打妈妈，她从小就缺乏安全感，她是通过发脾气的方式来希望男朋友爱她。但是总这样的模式，她渴望得到的爱总也得不到，她越来越疲惫，他也感到越来越累。
她想在男朋友身上得到父爱，但男朋友希望的是与一个成熟的女性谈恋爱。
童年缺爱，将来就可能会在亲密关系中加倍索取爱。
所以反复地加前任的微信，说明的是一种纠结的心态，背后反应的是焦虑，看不透、想不开、放不下，离开又舍不得，在一起又总发生矛盾。
如果你身边有这样的人，他们最应该要做的是找心理咨询师做咨询，他们肯定是有什么心结没有打开，所以才反反复复，不仅折磨自己，也折磨对方。
也就是说在心智不成熟时进入了亲密关系，要么是索取爱，要么是被伤害，他们还缺乏感受爱的能力，以及爱他人的能力。
那些在感情中纠结的人们，你去了解他们的原生家庭，多多少少就会知道原因，比如父母感情不和，经常吵架，或者父母冷暴力，不关心孩子。
长期生活在这样的家庭环境中，内心会有对于爱的匮乏感，他们需要长时间地自我修炼，自我关爱，自我呵护，只有你给出爱，你才会感受爱，最后成为爱。
但你内心对于爱是匮乏的，你给不出爱，或者你给出了爱以后是想交换爱，当你发现对方没有满足你，没有按照你的期待做事时，你就又会恼怒了。
只有你能全然地接受爱，全然地付出爱，你才会获得心灵的充实与平静。所以目前最重要的不是去谈恋爱，而是先好好地爱自己，可以买一些心灵疗愈的书，比如周梵《当你开始爱自己，全世界都会来爱你》。
还可以找心理咨询师做做咨询等等方式，让你逐渐脱离原生家庭给你的负面影响，可以尽快地脱胎换骨。
要记得你和父母并不是一类的人，你看到他们之间相处的模式，他们正好是你活生生的例子，来告诉你，什么样的相处模式是不好的，你也能想到什么样的相处模式是好的，然后去这样做就可以了。
慢慢来，你需要学会觉察，去发现哪些模式是习得原生家庭的模式，不好的就舍弃，好的就继承。当你变好以后，当你好好爱自己以后，你再去谈一场恋爱，这时候的感受会和你之前完全不一样。
因为你知道要尊重生命，会看到对方的需求，会识别那些情绪来自哪里，又该往哪些正确的方向流动。会知道怎样化解冲突，会去做一个温柔、善解人意的人。
而就当你好好地爱自己时，你真的会发现也会有人来爱你。因为对方会感受到你的爱，感受到你的善意，你们互相对彼此温柔以待，这就是最好的相处模式，对不对？
去先有这样一个美好的愿景图像，然后一步步地去实现，相信自己会有一天过上自己想要的生活，而这就是《秘密》这本书告诉人们的:吸引力法则，关注什么，吸引什么。你关注爱，爱也会关注你；你试着去爱别人，别人也会去爱你。
情绪是流动的，人心是柔软的，希望你先对你自己温柔以待，去看到自己的需求，然后温柔地满足它，你体内那个灵性的部分就得到成长；你内心的那个小孩也会更加纯洁与可爱。
以上就是我想说的，我是90后心理咨询师，欢迎关注我，看我的原创文章，谢谢。
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