我想大家大家都知道吧，我們如果在平常的生活中多吃一些水果，就可以對我們的身體有很多的好處，而且還有非常高的營養價值，今天小編來為大家介紹一種水果名為刺梨，而且刺梨又叫做茨梨和木梨子，刺梨是可以滋補健身的水果，如果經常吃刺梨的話會對我們的身體有很多的好處，但經常吃刺梨具體有哪些好處你們都知道嗎？
1、吃刺梨可以降低我們的三高，這是因為刺梨裡面有著一種叫做SOD的物質，而這種物質進入到我們的身體裡可以將那些沉積的自由基給清除出我們的身體，還可以讓沉澱的脂蛋白重新變回遊離狀態，然後我們的血管就通暢了所以我們的疾病自然就會好了，所以這也是SOD對治療心腦血管病症，預防老年性痴呆有很強的效果的原因。
2、吃刺梨還可以增強我們的機體的免疫力，因為大家都知道刺梨的營養很豐富，而且根據實驗研究表明，刺梨裡面蘊含的Vc可以促進我們身體細胞抗體的形成，所以刺梨有著可以抗炎、抗過敏作用。
3、經常吃刺梨的話還可以治療壞血病的症狀，因為刺梨裡面可以攝入豐富的維生素C，我們都知道維C可以治療壞血病，所以這也是刺梨可以治療壞血病的原因。
4、還有經常吃刺梨還有著促進人體正常發育及治療夜盲症的功效，因為刺梨裡面有著豐富的胡蘿蔔素，而胡蘿蔔素是維生素A的前身並具有其生理活性，在缺乏胡蘿蔔素的時候，就會導致兒童生長髮育不良，還會患有導致夜盲症，而吃刺梨就可以治療這些症狀哦！
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