作為幫助廣大表友解決買表戴錶疑問的熱心參謀，盛時君經常收到表友這樣的提問：
我剛買的手錶為什麼停了？
如果不是因為機芯齒輪錯位；手錶受磁；長時間不戴機芯油泥乾涸……更常見的原因一般是：
您的表沒有動力了！
我們知道，機械錶的動力來源是發條。發條盒可以儲存動力。
發條盒在哪裡？
雙發條盒
展開發條
上弦後，發條盒裡動力均勻地釋放出來，以供手錶正常運作。上弦到飽滿，稱為“滿弦”。滿弦後理論上能走多久，就是我們平時在錶款參數裡看到的“8日動力”“72小時動力”“三日鏈” 等這樣的表述。
如果要持久地保證機械錶正常行走，建議每天佩戴。只要戴在手上亂動，其實就是給手錶“人肉上鍊”了。除了“人肉上鍊”，還是“人肉陀飛輪”。（話題超綱，欲知詳情，☞請戳這裡瞭解陀飛輪）
晚上回家摘下手錶，手錶處於靜止狀態，這時手錶調用儲存在發條盒裡的能量。如果靜置的時間過長，能量撐不過躺著的時間，就會發生“停走”。想要再次佩戴時，就會發現時間不準了。這時就需要給手錶上鍊。那麼問題來了：
怎麼給機械錶上鍊？
機械錶一般分為自動上鍊（Automatic）和手動上鍊（Self-winding）。
自動上鍊的手錶只要正常佩戴，就可以達到上鍊目的。由於機械構造的原因，自動上鍊腕錶更安全、更精準。但又因為自動陀的存在，使得機芯很難做薄。
如果有背透，隨著晃動而搖擺的就是擺陀了
自動上鍊的手錶，也可以通過手動上弦的方式補充能量。雖然擺陀左搖右擺也能儲能，但不建議猛搖手錶，還是溫柔地擰發條更好。
手動上鍊不需要自動陀，機芯構造比前者更簡單。
給手錶上鍊，要順時針、平緩、勻速旋轉錶冠。參考手錶的動儲參數，比如動儲40小時，一般要擰30-40圈才能上滿鏈。一旦感到錶冠擰得困難、有阻抗，就是基本滿鏈了。這時千萬別再繼續擰，因為……強擰的錶冠容易斷……
一個未上滿鏈的錶冠
此外，為保護髮條，不建議經常擰得很緊。上鍊時少擰一圈，飯吃七分飽，更能“延年益壽”。
自動上鍊和手動上鍊沒有優劣，表友們看自己的戴錶習慣選擇就行。
動儲多少夠用？
知道了上面這些，挑選機械錶時，就要多留意下“動力儲備”(Power Reserve)這個參數了。根據自己的戴錶習慣，選擇合適的錶款。
比較常見的是30-48小時動儲，3日以上就屬於長動力了。如果是每天佩戴且是自動上鍊，完全夠用。
人肉上鍊靠譜！
還有一種常見情況是：通勤戴錶5天，週末休息2天不戴錶，希望週一再戴上時還正常走時。這樣週五晚~週一早的靜置時間約等於2天半，72小時以上動儲就會比較保險，免去自己上鍊、再校時的工序。像“72小時”或“8日”長動儲的手錶就比較穩妥了。
比如天梭杜魯爾系列
Powermatic 80機芯
可達到80小時動力儲存
如果你的表很多，每天要翻花樣，那麼一個專業的搖表器就很有必要了。搖表器模擬人手佩戴手錶的狀態，為您的愛表“溫柔地上鍊”。
怎麼知道動力還剩多少？
要知道手錶還剩多少動力，有動力儲存顯示功能 就很方便了，一目瞭然。就像汽車儀表盤上的油量指示一樣。
藍圈裡的就是動儲顯示盤
動儲顯示盤以圓形和扇形居多，或者一小段弧線。有些指示模糊，看個大概。
有些以“小時”為單位：
也有以“天”為單位：
如果沒有動儲顯示，瞭解自己手錶的性能、規律正確上鍊，也沒有什麼問題。
最後提醒表友們，長期不戴的手錶，最好每個月定期上鍊一次，這樣可以保護機芯性能。
總結一下：機械錶需要日常維護，上鍊規律不偷懶，避免過度上鍊，也不要過長閒置，您的愛表才能發揮它最大的效用。
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