論煎餅密碼的自我解析與認知!原來營養成分那麼豐富!

關於煎餅:煎餅密碼採用上好五穀雜糧精心製作而成,口感香脆,大大留存穀物原有營養精華。

論煎餅密碼的自我解析與認知!原來營養成分那麼豐富!



五穀雜糧主要有養胃和健脾的作用,現代人生活水平提高,飲食精細化,魚肉、果菜等在飲食結構中所佔比例增加,導致飲食失調,疾病橫生。不少“富貴病”是由於人們吃得過精過細而導致的。常喝五穀雜糧熬的水有很多好處。

一、五穀雜糧能幫助人們清除體內毒素

鎂和鐵可加強身體能量,且加速體內廢物的代謝。

二、改善腦部功能,提高記憶力

五穀雜糧(特別是豆類)中含有豐富的植物性蛋白質,它可增強大腦皮層的興奮,有提高腦部代謝活動、增強記憶效率的神奇功效。


論煎餅密碼的自我解析與認知!原來營養成分那麼豐富!


三、五穀雜糧可以防癌

豆類食品中富含蛋白質、氨基酸和B族維生素等,具有良好的抗癌作用。

四、谷雜糧能讓人更聰明、更健康、更苗條

五穀雜糧中的蛋白質,可增強大腦皮層興奮和抑制的功能,提高腦部代謝活動、增強效率;還有人體必需的八種氨基酸。


論煎餅密碼的自我解析與認知!原來營養成分那麼豐富!


蔬菜(菠菜汁)雜糧餅皮

五、抗衰養顏

五穀雜糧中的維生素A,可保持皮膚和黏膜的健康;維生素B2能夠預防青春痘;維生素E則能預防衰老及防止皮膚乾燥。


論煎餅密碼的自我解析與認知!原來營養成分那麼豐富!


蔬菜(紫甘藍汁)雜糧餅皮

小貼士:每週至少吃三次粗糧,有利於人體健康。但需要注意的是,吃粗糧不是“多多益善”。一些人對過精食物產生了畏懼,過度追求吃粗糧,甚至是隻吃粗糧,拒絕食用細糧,這些做法都是不可取的。


論煎餅密碼的自我解析與認知!原來營養成分那麼豐富!


關於選菜:店內十幾種新鮮蔬菜可供選擇,滿足人體一天所需維生素,有些人不是很喜歡吃蔬菜,可以來試試煎餅果子,美味與營養一起吸收,讓你從此不再討厭吃蔬菜!


分享到:


相關文章: