每當人們提起鼻炎，許多人都說，只要鼻炎一發作，就特別的像拿刀子把自己的鼻子給割下來。這個鼻炎已經讓大多數的人都吃了許多的苦頭，並且還極其的難根治，一旦到了秋冬，那麼症狀就會越來越嚴重，而且這個病基本上都是由感冒所引起的，所以我們外出時，一定要多穿衣，千萬別凍著了。
引發鼻炎出現的因素都有哪些？
有很多人，總是會用手去不停的摳鼻子，而且愛美的人為了好看而常常的剪鼻毛，其實這兩種不好的習慣都是會對鼻腔內的皮膚和毛囊從而受到嚴重的損傷，一旦受到感染，就會極易引發鼻炎，並且還會損傷到鼻子內部的組織，甚至還會流很多的鼻血。
那鼻炎病發的時候都會有什麼症狀？
患上此病最先出現的就是鼻塞了，基本上鼻子受堵，除了鼻子內有特別多的鼻涕，還有就是鼻子內部的鼻粘膜突然腫脹，從而導致了堵塞，而且時間久了，難免呼吸會非常的順暢，到了晚上就會特別明顯，呼吸的時候基本上都是需要用鼻子，但是因為遭到堵塞，從而就會不自覺的憋氣，一旦沒有及時的反應過來，很有可能就會發生窒息。
1、蓮子芡實粥
材料：蓮子、芡實、大米。
用法：先把這幾樣全都用清水洗乾淨，然後放到鍋中，添上水之後，開成大火煮沸，再轉成小火慢慢的熬煮，期間需要時不時的攪拌一下，等熟後就可以出鍋食用了。
功效：此法有養心安神和健脾益氣的效果。此外結合外塗的方法來治療，效果會更好，採用純中藥製劑的藥物如淵正清鼻淵康等之類的藥物，純中草藥配方，使用兩到三次鼻炎的症狀就會緩解許多，大多數患者使用三個週期左右就可以達到恢復的狀態，且副作用也較少出現。
2、 無花果小米羹
材料：排骨，無花果，小米。
用法：先把無花果用水清洗乾淨，之後把排骨切成塊，再放到鍋裡煮一下，並去除浮抹和血水，接著把無花果處理好，放到鍋裡開成大火煮，等3個小時後，把洗好的小米放進去，接著熬，再等半小時，煮熟以後即可食用。
功效：具有消炎健脾和潤肺補血之效。
接著我們來看一下日常中的預防和護理措施都有什麼吧。
1、 平常不要去一些環境很不好，而且花粉和灰塵很多的地方，而且要多吃些對身體有好處的食物，像辛辣和油炸類的就先不要吃了。
2、 室內的衛生一定要乾淨整潔，休息的時候要抽出一些時間，去鍛鍊身體，只有把抵抗力還有免疫力提高了，才不會讓病菌那麼容易侵入。
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