异国恋的感情真的不靠谱吗？
我处了7年的女朋友把我甩了，理由是她想要自由，自从她17年8月去美国之后，我们开始异国恋，1月4号和我分手，我现在很痛苦。
我想问如何走出这段低谷？如何把自己变得更好？如果真的把她挽回了，感情还会像原来一样么？我舍不得她怎么办，我现在难受的要死怎么办？
有一种活不下去了，死又不敢死的感觉!
这段感情你很少告诉我，你们之间的感情细节，更多的是问题，很多的怎么办。说明你把这件事看的很复杂。
所以我现在想告诉你，看问题要学会把复杂的问题简单化。
办法总比困难多，现在我们就一个一个的去解决你的问题
一、如何走出这段低谷？如何把自己变得更好？
1
学会转移注意力
可以把对她的注意力转移到自己身上来，去做一些你以前和她在一起没有时间去做的事情。
2
重新审自己，认识自己
因为两个人相处久了，很容易失去自我。把自己的优点和缺点列出来，我相信你在和她吵架或者平时相处过程中，她也会说你有什么优点和缺点，你也可以通过她，更加清楚的认识自己。
最后扬长避短，去不断完善自己。
二、如果真的把她挽回了，感情还会像原来一样么？
刚刚开始挽回了的那段时间，你会明显的感受到和原来是不一样的，因为刚刚挽回的那一段时间，大家还在审视阶段，还没有完全投入进来，所以你，这段时间一定要去搞清楚你们之前离开的真正原因，才可以对症下药，让感情变得比以前更好。
三、我不舍得她怎么办？我现在难受的要死怎么办？
很多人都会犯一个惯性错误，用时间的长短去决定感情的好坏。这肯定不是绝对的。
但是时间越长，依赖性也会越强，你们在一起7年，所以对方离开了，会有种如亲人离开的不舍和难过。可是人总是要去学会接受现实。
给自己定一个难过的时间，如果一直陷入这种情绪不可自拔，你怎么去挽回她，怎么会变得更好。我想这也不是你的初衷。
四、有一种活不下去，死又不敢死的感觉。
不要把恋爱当饭吃，想想遇到她之前你是怎么生活的。
你想死是因为她和你分手了，不敢死是因为还有关心你的人并且你还想挽回她。
既然这样，你死了什么都得不到。那就精彩的活下去。
閱讀更多 愛情小祕書 的文章
