一句“民以食為天”，透露了中國由來已久的吃食文化，而此前《舌尖上的中國》更是將“吃”文化推至頂峰。無論哪一座城市，“吃”永遠是人們最津津樂道的事情。而隨著旅遊業的日益蓬勃，人們已經不侷限於中國的美食，而是將味蕾的觸角伸至世界各個角落，在社交網上，你隨處可以看到各種關於美食的分享。
與此同時，當“大健康”風潮慢慢襲來的時候，人們開始審視眼前美食的健康指數，因為“亞健康”、“三高”，正在吞噬著現代人的身體……“好吃”不再是人們對於美食的唯一標準，健康則看起來更重要！前不久，BBC的紀錄片一部紀錄片，刷新了人們對於美食的認知，這部紀錄片的名字叫《The World’s Best Diet》全球最健康的飲食方式。
這部紀錄片，幾乎將各國美食與健康做了一次“大摸底”，毫不留情地給全球五十個國家做了一個由差到好的排名，並且詳細說明了原因。看過的朋友表示，真是既漲了知識，又瞭解了美食，乾貨十足。
在這五十個國家中，相信大家一定會關心誰是最差的，誰是最好的，而我們自己又怎麼樣呢？看過之後，我只想說，歐洲國家再次贏在起跑線上了。先說說班裡的倒數第一吧，太平洋上的馬紹爾群島同學，這座島上的國民幾乎都患有糖尿病……
原因並不是因為他們喜歡吃糖，是因為他們的主食基本以“大米”為主，而且因為蔬菜、肉類價格昂貴，他們幾乎完全以罐頭代替。這麼絕命的搭配，想健康都難。話說，這好像也是很多中國人的吃法吧：米飯+大肥肉+方便速食。
既然說到中國，就來看看我們吧。中國還不錯，排在第18位。排名之所以比較樂觀，主要是因為我們作為農業大國，瓜果蔬菜保有量充足，滿足了我們每天所需的營養，可見吃菜是多麼重要啊！同志們！
但和馬紹爾群島一樣，中國作為產糧大國，米飯的過度食用，拉低了我們的健康指數……同時，隨著越來越多中國年輕人不健康的飲食習慣，身體的警報已經悄然拉響了！既然已經意識到問題的嚴重性，那我們就來好好學習那些健康國家，看看那裡的人吃的是啥吧~於是，被稱為“懶人之鄉”的歐洲國家又來了……他們就像班裡的優等生，明明沒怎麼複習，卻總是能考進前五！
排名第二和第三的分別是意大利、希臘兩位同學。說起地中海國家，人們除了浪漫，熱情與海島，似乎一下想不到什麼了。其實地中海國家的美食，不僅獨具特色，營養也是非常豐富。他們雖然生活狀態比較“懶散”，但對吃絕不含糊，地中海國家基本以豆類、全麥穀物及蔬菜為主。此外，他們最重要的健康法寶是橄欖油。橄欖油的營養價值非常高，可以有效降低膽固醇以及心臟病的患病風險。天然的地理條件，加之良好的飲食習慣，以及懶散的生活狀態，給予了歐洲人健康、優質的生活。
由此可見，健康的體魄需要從飲食、生活習慣、氣候條件等多維度來精心打造。而隨著經濟水平的不斷提升以及對於健康生活的不斷追求，越來越多國人已經開始計劃去海外展開生活。歐洲國家，則成為了他們的首選之地。
比如希臘，自2015年希臘移民新政出臺之後，希臘移民市場已經開始回暖，房價相比經濟危機之前還下降了40%，處於抄底最佳時機。同時推出了“一人投資，三代移民”新政策。申請人除了可以帶配偶和21歲以下的子女隨同移民外，自己和配偶雙方的父母也可以隨同申請，拿到的身份將和主申請人一樣，並且對隨行父母的年齡沒有任何限制。
200萬元在北京就是買一套35平米房子的價格，在希臘買的就是一套你自己喜歡的超級寬敞的公寓或者別墅。同時希臘被稱為天空之城，在這樣的地方生活再美好不過。
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