今天2018年維密秀拉開大幕，裡面有我們4位國模在秀場上大放異彩~
但是，雪妹將要介紹的這3位女性更讓人驚訝
二胎寶媽超模：小南瓜、糖糖、利瑪驚豔秀場
因生子而缺席了2016年和2017年維密大秀的小南瓜Behati Prinsloo在今年迴歸，作為維密的當家模特，已經育有2娃，小南瓜本次共有2個造型，並收穫了Glam Royal主題閉場。
同樣值得一提是辣媽糖糖Candice Swanepoel，剛剛生完孩子4個月就亮相本次維密，作為兩個孩子的媽，這身材夠火辣。
本次大秀是利馬Adriana Lima第19次登上維密T臺，育有2個女兒的她，也是最後一次為維密走秀，37歲的元老天使宣佈卸任維密。今年，Adriana Lima收穫了2個造型和2對翅膀，在走秀中更是淚灑現場。
其實，這身材，你能看得出是生了2胎的寶媽嗎？除了這3位超模，還有這些維密超模讓人驚訝~
1.Gisele Bundchen吉賽爾邦辰
很多人對吉賽爾邦辰不熟悉，但一定知道“小李子”萊昂納多，這位正是差點和小李子進入婚姻殿堂的女人。吉娘娘這張照片今年在社交網絡上超級火爆，她有著讓人豔羨的事業和家庭，被稱為“按步計費”的模特。然而這張照片卻顯示出來，光鮮的背後是辛苦，G神一邊做造型，還要一邊給自己的小女兒哺乳，實在是不容易。
2009年嫁給美國橄欖球運動員Tom Brady之後，兩個人的婚後生活簡直如膠似漆。娘娘於2009年和2012年分別生下一兒一女，湊成了“好”字。
很多中國的讀者並不認識Tom Brady，然而在橄欖球大國美國，這位擁有傳奇職業生涯的橄欖球員一直是媒體和商業圈追逐的對象。
兩個人雖然都是站在自己事業巔峰的人，但是一旦迴歸家庭，又像是最普通的夫妻一樣，家裡充滿了溫馨的氛圍。如果說有什麼不一樣……可能就是顏值比普通家庭高上那麼一二三四五倍吧。
2.Heidi Klum海蒂·克魯姆
海媽不僅副業超多，孩子在超模裡面也算多的。同時照顧四個孩子，還要兼顧自己的事業，而且二者都經營得非常出色，實在是很不容易。
儘管孩子的父親們和海媽最後沒有走到一起，但是一家人和樂融融的場景還是非常感人。
3.Miranda Kerr米蘭達可兒
Miranda孩子的爸爸給了小朋友良好的基因，“精靈王子”的大眼睛加上Kerr的圓臉造就了“小開花”萌到哭的模樣。
2011年，Miranda在生產後迅速回歸維密大秀，還拿下了當年的Fantasy Bra，不可不謂神奇。
雖然和開花已經分開了，但是兩個人還是經常一起帶著他們的兒子Flynn一起出現，畫面十分和諧。
4.Karolina Kurkova卡羅萊娜·科庫娃
KK可謂維密大秀中的一個傳奇，年僅18歲的她就已經拿到了她人生中第一個Fantasy Bra，而且那個Fantasy Bra還是1000萬美元數量級的。
雖然看過老米真人秀“T臺新面孔”的人總說KK是“傻大姐”，但或許是傻人有傻福，KK的私人生活如今很圓滿。2009年的時候KK生下了她的大兒子。
而在去年的12月份，KK宣佈她的二兒子也如期誕生，現在一家四口簡直超級圓滿。
5.Alessandra Ambrosio亞歷桑德拉·安布羅休
作為Lima的好姐妹，AA也是維密的勞模，開始為維密走秀以來一年都沒有缺席過。尤其是2011年，你能看出來當時揹著當年最重翅膀的AA已經懷孕2、3個月了麼？
AA的女兒和她小時候長得幾乎一模一樣，可以看得出來絕對是個美人胚子。
最重要的是，小朋友遺傳了媽媽的長腿，以後估計也是個高挑的美人。
6.Doutzen Kroes杜晨·科洛斯
荷蘭美人，因為走路超快，像是“飛刀”的Doutzen被粉絲們稱為刀刀。但是生活中的她卻是一個溫柔的好媽媽。
刀刀兒子的雙眼和她的雙眼像是一個模子裡刻出來的，黑色的小卷毛超級可愛。
作為超模的寶寶，Doutzen的孩子們鏡頭感也很棒，即使是上Vogue的封面也絲毫不怯場。
7.Lily Aldridge莉莉·奧爾德里奇
Lily A在剛開始上秀的時候因為出色的硬照和略顯僵硬的臺步而備受爭議，但是她用勤勉努力拿下了2015年的Fnatasy Bra。
當了媽媽的她身上的美並不鋒利，非常具有親和力。
她家的小姑娘就像Lily給她起的中間名：“Pearl”一樣，又萌又美。
看完這些超模生完孩子竟能這麼快恢復身材，作為女人實在是太羨慕了，這應該是每一個寶媽的願望吧~
寶媽產後塑形瘦身方法
說了這麼多，千萬不要說：“她們那麼美，條件那麼好，我永遠達不到。”天使可以的，我們也可以做到，好身材，值得每個人擁有。那麼，接下來雪妹就來教你產後瘦身必須要記得的幾點：
1）營養飲食，但別忘了要清淡
哺乳期的寶媽們可適量減少飯量，為了營養充足，保證每天必須攝入充足的優質蛋白，比如每天兩袋牛奶、一個雞蛋，多吃魚、蝦、雞肉類等低脂高蛋白食物，高脂肪的豬肉就暫時放棄吧～
每天還需要有500g到750g之間新鮮蔬菜的攝入，為身體補充維生素以及膳食纖維；水果250g以上；小米、粳米、燕麥等粗糧可以使皮膚光滑的喲！注意每天以4～5 餐為宜，不要一餐進食過多。另外，多喝湯水，有利於下奶。
當然，有條件的可以尋找專業營養師制定食譜，像辣媽小S就是嚴格按照營養師開的菜單進行的。
另外寶媽們可得記住要放棄零食甜點呀，對於那些在大吃特吃之後狂呼“我連喝口水都能肥”的人，只想對她說：“你再也瘦不了啦！”管得住嘴方能有好身材哦。
2）母乳餵養對你和孩子都好
母乳餵養不僅對孩子有益，而且有減肥效果，因為通過哺乳可以幫助寶媽消耗體內多餘的脂肪，一舉兩得，何不樂哉。孕期爆肥多是由於水腫，而通過哺乳可以排汗，有利於消除水腫。
3）堅持運動是關鍵
這一步尤為關鍵。據瞭解，產後3~6個月是瘦身的最佳時期，所以想瘦身的寶媽在這個時期就該咬牙堅持住啦。
但產後瘦身也有一定講究，須遵循先緩後強的原則。產後最初6周運動強度得“緩”，做點高抬腿、舒展韌帶之類就好，不能操之過急。
可以試試以下各種運動：
舉腿運動：可以加強腹直肌力量，消除腹部贅肉。
縮肛運動：可以鍛鍊骨盆底肌肉，預防肌肉鬆弛和尿失禁。
胸膝運動：可以防止子宮後位。
瑜伽：試著練習瑜珈中的簡單動作，這非常有助於鍛鍊肌肉的柔韌性和協調性。
到運動強度大的階段可以選擇跑步、游泳等運動。並不是說選哪一個效果最好，重要的是堅持堅持再堅持，強度根據自己的情況調整。無論是否產後減肥，瘦不下來的都是因為三天打魚兩天曬網。
4）使用產後收腹帶
產婦產後由於子宮騰空，內臟和脂肪都是下垂的，要把握產後修復的6個月，用收腹帶促進脂肪和內臟歸位，從而恢復產前身材。
所以，產科醫生一般推薦，產後使用弱力收腹帶，防止內臟下垂，排出產後惡露，收腹束腰。
5）睡夠了才能瘦
咦，睡覺都能瘦出曲線來？訛人的哪？雪妹只想說——誰睡誰知道……早睡早起是好，但是很多寶媽要照顧娃娃，難免會有被娃娃折騰的時候，所以要做到規律是有點難度。
而這裡要提醒大家的是，即使不能規律，也一定要保持睡眠充足。充足的睡眠有利於寶媽們的產後恢復，能幫助身材還有身體器官功能的快速復原。何謂充足？據說孫儷會睡夠10小時以上，所以自己根據自己情況看吧。
想要在產後瘦身，該做的功課是不能少的。寶媽們也不要過於擔心產後不能減肥這種問題，一般來說，產後6個月就可以開始減肥了，不過要在專業的指導之下哦～
在這裡，雪妹特別強調，備孕期的鍛鍊對於產後恢復是非常重要的～如果非要在這個重要程度上加個限度，那就是50%左右的重要性。所以，還沒有生產的少女們一定要謹記啦！
記住，變美不是為了迎合，因為美麗本身就是一種生活態度。願各位寶媽以及將來的寶媽們都變美美噠！
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