中年男人喝哪種茶養生？人到中年，會出現很多身體上的小毛病，養生保健對於中年男人來說是非常重要的。除了保持愉悅的心情、養成良好的生活習慣，還可以適當喝一些養生茶。那麼中年男人喝哪種茶養生呢？一起來看看下面的介紹。
中年男人喝哪種茶養生——薄荷甘草茶
薄荷甘草茶有解熱消暑、清涼解毒、發汗解表的功效，對頭痛紅眼、咽喉腫痛、風熱感冒等症也有一定的療效。
具體做法：鮮薄荷葉10餘片，甘草、綠茶各5克，太子參10克，開水500毫升。按此比例，沖泡10餘分鐘後，濾去渣滓，加白糖適量，調勻飲服。
中年男人喝哪種茶養生——菊花茶
菊花有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用，對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定效用。專家認為，平時多喝綠茶可起到一定的抗輻射作用。此外，菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效。
中年男人喝哪種茶養生——蘿蔔茶
白蘿蔔營養豐富，含鈣且有藥用價值，可清熱化痰，配茶飲用能清肺熱、化痰溼，少加食鹽既可調味，又可清肺消炎。
具體做法：白蘿蔔100克、茶葉5克。先將白蘿蔔洗淨切片煮爛，略加食鹽調味，再將茶葉用於沖泡5分鐘後倒入蘿蔔汁內服用。
中年男人喝哪種茶養生——枸杞茶
枸杞具有補腎益精、養肝明目、潤肺燥的功能。可降壓、降脂和防止動脈硬化。對肝腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用。
以上就是中年男人喝哪種茶養生的相關介紹，想要了解更多喝茶方面的內容，歡迎閱讀男性頻道其他關於保健以及飲食的文章。
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