吸菸，目前被認為是導致肺癌最為主要的原因，在發達國家，吸菸造成近90%的肺癌死亡(男性90%，女性85%)。在男性吸菸者中，一生肺癌發病的風險為17.2%;女性吸菸者為11.6%。而不吸菸者的風險小得多，男性為1.3%，女性為1.4%。
抽菸的人，若是身上這3處“疼痛”，肺裡面可能黏滿了煙油
胸痛
肺癌比較常見的症狀之一就是胸痛，特別是那些周圍型的肺癌患者，胸痛很可能是首發症狀，這主要是由於癌組織浸潤胸膜所致。因此，當吸菸者突然出現胸痛、咳嗽、咳血等異常症狀時，就一定要及時去醫院進行檢查了。
背痛
肺雖然對痛覺不敏感，但是肺外的兩層皮，也就是胸膜包含著大量的痛覺神經。一旦腫瘤刺激到這塊組織的時候，就對這個地方的神經系統進行侵犯、增殖和掠奪，進而產生比較嚴重的疼痛感。其次，肺癌細胞還會侵犯到背部的肋間神經以及脊柱的骨質，進而引起背部的疼痛。
胳膊痛
肺癌的典型症狀之一就是胳膊痛，這種痛感不像是肌肉痠痛，而是固定在某一個位置與神經痛、關節炎疼痛比較相似。主要是由於肺癌導致淋巴結腫大壓迫神經造成的，隨著時間的延長會越來越嚴重，因此，一旦發現，就要抓緊時間去醫院。
冬季養肺“黃金期”，做好2件事，肺會越來越健康
第一件事：戒菸
不良的生活習慣和日常飲食的話，是導致肺受損的罪魁禍首。據相關的數據表明，約有70%的男性肺癌患者和40%女性肺癌患者的死亡率和吸菸、二手菸是脫不了干係的，吸菸會導致一個人的肺癌風險提升到5倍以上，而煙霧的話，對於肺部的危害和吸菸同一類別，在日常生活中，養成戒菸、戒油煙、戒菸霧等不良的現象。
第二件事：茶飲
清肺養肺茶飲可以飲用百結葉桂花茶，百結葉桂花茶自古就被人們用來止咳化痰，是中醫的食療方。長白山百結葉是一種東北地區特有的百結品種，品質以長白山為最佳。長白山百結全株可入藥，其嫩葉可調製保健茶葉，具有清熱解毒，清肺潤肺，鎮咳祛痰的作用。可治療慢性咽炎，慢性支氣管炎、哮喘病有很好的療效。樹皮、樹幹及莖枝入藥，具消炎、鎮咳、利水作用。
要想更能發揮百結葉止咳化痰的功效，可搭配廣西的金桂。廣西的桂花具有止咳化痰的功能，可溫肺除溼而化痰，適用於治療氣管炎咳嗽、氣喘等痰飲咳嗽之症。將百結 葉和桂花一起製成百結葉桂花茶，潤肺止咳的效果能加倍。
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